Tonique & dynamique Harmonise le corps, le coeur et le mental. Assocation de postures fluides (Vinyasa) et tenues (Hatha), de techniques de respiration (Pranayama) et de méditation (Dhyāna). Respectueux des enseignements traditionnels, il intègre des...
Non, l’ortie n’est résolument pas une « mauvaise herbe ». Oui elle pique, mais comme pour toi, c’est dans son piquant que réside ses super pouvoirs. Elle est gorgée d’antioxydants, de flavonoïdes, de tanins, d’histamine, de sérotonine, d’acide formique et surtout...
Quand avez-vous passé une heure entière à ne rien faire ? Pas lire. Pas écouter un podcast “instructif”. Pas cuisiner ou jardiner. Pas scroller “juste 2 minutes”. Juste… ne rien faire. Si l’idée vous met mal à l’aise, welcome dans notre époque : vitesse, productivité,...
Hohoho… Hopla ! (ils se reconnaîtront = « Allez, c’est parti » en Alsacien) Dans cette recette, je revisite une recette classique de l’est de la France, celle des gâteaux de Noël nommés Spritz (ou Spritzbredele pour être précis), dont la recette...
L’expression de nos grands-parents, « On se reposera quand on sera morts », c’est du old school bien assumé, mais avouons-le, ça résonne encore aujourd’hui. Depuis cette époque, le travail est glorifié, vu comme la clé de la réussite. Et on ne compte...
