Superbanane
Bien dans ton corps, ta tête, ton assietteNotre mission ? Tout est dans le nom ! C’est de vous coller la banane.
On sait que la vie va globalement trop vite, et que nos corps et nos têtes sont sur-sollicités. Bienvenue à bord, l’important c’est de PROFITER DU VOYAGE. Comment ? Au trauvers de moments qui font du bien !
Nous proposons du yoga et du bien-être à Chaville et en ligne.
Au studio
Au studio de yoga à Chaville (92, quartier des Ursine), c’est :
– 7 cours hebdos : hatha yoga, yoga restauratif, yoga thérapie, dos & posture
– 5 ateliers mensuels thémathiques : yoga famille, yoga & rebozo, yoga somatique, voyage sonores…
– Un espace au calme, en rez de jardin d’une maison avec vue sur la verdure, avec tout le matériel fourni 🙂
En ligne
Sur notre studio de yoga en ligne, pratiquez en depuis chez vous, sans compromis sur la qualité :
– Cours en live : tous les cours du studio en direct par visio (Zoom).
– Cours en replay : toutes les vidéos du studio en ligne
– Cours en live + en replay : accès illimité à tous les cours du studio + à toutes les vidéos du studio en ligne
Abonnement, forfait ou à la carte
Que vous souhaitiez vous engager sur l’année, enrichir votre pratique ou profiter du yoga depuis chez vous, nos formules s’adaptent à vous : abonnement sur la saison (en ligne, au studio), forfaits 10 cours (au studio), ateliers mensuels à la carte.
Cours à Chaville & en ligne
Détente, renforcement musculaire, exploration intérieure…
Nos cours collectifs (en petits groupes) s’adaptent à vous, vos besoins, vos envies.
YOGA TRADITIONNEL
Cours collectifs de Hatha Yoga et de Vinyasa
Dans nos cours de yoga, on vous engage à écouter les possibles de votre corps, et à pratiquer avec présence à soi et sans forcer, sans viser la performance (même quand les pratiques sont plus avancées).
Yoga thérapeutique
Cours collectifs de yoga thérapie et de yoga restauratif
Pour tous, le yoga « santé » est on ne peut plus indiqué pour ceux qui souhaitent développer les propres ressources de notre organisme pour ramener l’équilibre tant physique que mental. Accessible à tous, il utilise des postures adaptées.
Le super studio
Notre studio est niché en rez de jardin d’une maison de ville avec vue sur la verdure, dans l’une des rues les plus calmes de la ville (et à 3 minutes des transports). Dans cet espace de ressourcement, tout est fait pour que vous y sentiez comme chez vous, et que vous profitiez d’un espace de douceur et de paix.
La salle est toute neuve, et dispose d’un sol chauffant. Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire, surtout pour les types de pratiques les plus techniques et restauratives (tapis, bolsters, chaises, couvertures, coussinets, sangles, briques, blocs…) mais vous pouvez aussi venir avec le vôtre ! Le petit vestiaire permettra au besoin de vous changer et d’y déposer manteaux, sacs et chaussures.
