L’association Superbanane déploie ses ailes dans un
centre de yoga et de bonne santé à Chaville

yoga
et bonne santé
Notre super espace de yoga à Chaville est niché en rez de jardin d’une maison de ville avec vue sur la verdure, dans l’une des rues les plus calmes de la ville (et à 3 minutes des transports). Dans ce super espace, tout est fait pour que vous y sentiez comme chez vous, et que vous profitiez d’un espace de douceur et de paix.
Naturopathie
La Naturopathie utilise des techniques naturelles de façon préventive pour améliorer qualité de vie et santé. L’OMS classe la Naturopathie 3ème « médecine » non conventionnelle.
Vous êtes en bonne santé et vous souhaitez le rester ? Vous souhaitez rééquilibrer durablement votre alimentation ? Vous avez des troubles chroniques que vous souhaitez accompagner naturellement ? Vous êtes sportif(ve) et vous souhaitez un accompagnement naturel ?
Anxiété, insomnie, hypersensibilité, montagnes russes… Quand ton système nerveux se déséquilibre
Mal au ventre, ballonnements, constipation, diarrhée : mieux comprendre tes troubles digestifs
La diète de début d’année pour relancer tes super-pouvoirs
La recette des gâteaux de Noël santé + version vegan et intolérants
Des idées de cadeaux éthiques, positifs, locaux, originaux… parfaits et qui ont du sens !
Prendre son temps à la rentrée
10 conseils naturo pour dire STOP au Brown-out
Naturopathie : coups de pouce anti déprime pour garder la banane
15 nouvelles idées de cadeaux qui donnent du sens
Ton kéfir de fruits, cette super-boisson qui te veut du bien + nos recettes
Yoga avec Andréa
Ce qu’il y a de chouette au yoga, c’est que c’est une pratique globale. Le yoga permet de faire évoluer son bien-être global mais aussi de répondre à des problématiques plus précises. Le yoga nous permet de nous centrer. Au Yoga, on expérience, on éprouve, on ressent, on synchronise, on se concentre, on respire… Pour comprendre et avancer personnellement sur de multiples dimensions.
Quand ton mental part dans tous les sens
Séquence de yoga pour évacuer le stress
Plus puissant que la bonne résolution : l’intention !
Séquence de yoga pour libérer ton dos
10 conseils de pro pour se (re)mettre à la course à pied
Cours de yoga en ligne : relaxation yoga nidra
Cours de yoga en ligne : relaxation lâcher prise
Cours de yoga en ligne : spécial digestion
Cours de yoga en ligne : Energie du guerrier
Cours de yoga en ligne : séquence du matin
Cuisine végétale avec Charlotte
Manger plus de fruits et légumes, d’accord mais comment ?
Avec la cuisine végétale crue, vous allez apprendre à sublimer les fruits et légumes de saison pour en glisser toujours plus dans votre quotidien. Vous découvrirez des recettes, des ingrédients et des gestes typiques de la cuisine crue. Et vous vous régalerez avec cette cuisine colorée, fraîche et savoureuse.
Tartare d’algues trop bon
L’ortie, ce trésor de petite herbe + 3 recettes végétales et toutes crues
Gourmandises (saines) pour les fêtes
Du vrai, du bio, de la gourmandise, des ingrédients de qualité… Et rien de mieux que de te mettre en cuisine pour régaler toute la tablée sans trop passer par la case 100% industriel.
Suis nous, on t’a réservé nos meilleures recettes pour mettre du BON sous tous rapports sur ta table des fêtes.