par Andréa | Bien dans ton corps
Dans cet article, nous allons explorer ensemble les rouages de votre corps, comprendre comment il fonctionne et comment optimiser votre bien-ĂȘtre pendant cette saison estivale. Nous verrons Ă©galement comment tirer parti des bienfaits du soleil et de la nature pour...
par AndrĂ©a | Bien dans ta tĂȘte , Bien dans ton corps
Vous l’aurez peut-ĂȘtre remarquĂ© si nous avons dĂ©jĂ pratiquĂ© le yoga ensemble, mon enseignement s’inspire de diverses « écoles » et lignĂ©es de yoga. Ajoutez Ă cela le fait que je sois naturopathe et vous avez compris l’ouverture que je donne Ă la...
par AndrĂ©a | Bien dans ta tĂȘte , Bien dans ton assiette , Bien dans ton corps
Je ne sais pas toi, mais je rĂ©alise Ă peine que NoĂ«l approche Ă grands pas. Je ne lâavais pas vu venir cette annĂ©e, tout a Ă©tĂ© heureux, mais en mĂȘme temps bien dense ces derniers mois. Ă l’approche de NoĂ«l, Il est tout de mĂȘme un peu de notre responsabilitĂ© de...
par Andréa | Bien dans ton corps , Yoga
Aujourd’hui, j’avais envie de te parler de quelque chose qui me tient Ă coeur : le bĂąillement. Ouais, tu sais, ce truc qu’on fait tous et qu’on sous-estime complĂštement. On a tendance Ă voir le bĂąillement comme le signe dâen ennui profond ou...
par Andréa | Bien dans ton corps , Naturopathie
Bon je ne sais pas toi, mais ici en moins de 3 semaines, j’ai cumulĂ© un syndrome grippal et la Covid. Je te rassure, je vais bien, je ne suis pas KO 😉. Je ne suis d’ailleurs pas si souvent malade, en tous cas pas de quoi me mettre au tapis. Et lĂ ,...
par Andréa | Bien dans ton assiette , Bien dans ton corps , Cuisine végétale
Tu as dĂ©cidĂ© de vĂ©gĂ©taliser ton alimentation ? C’est une excellente dĂ©cision đ C’est bon pour toi, ET pour la planĂšte… Mais quand on ne sait pas comment s’y prendre, cela semble icommensurable… Entendu cette fin de semaine sur un salon du...