Tonique & dynamique Harmonise le corps, le coeur et le mental. Assocation de postures fluides (Vinyasa) et tenues (Hatha), de techniques de respiration (Pranayama) et de méditation (Dhyāna). Respectueux des enseignements traditionnels, il intègre des...
Tonique & dynamique Harmonise le corps, le coeur et le mental. Assocation de postures fluides (Vinyasa) et tenues (Hatha), de techniques de respiration (Pranayama) et de méditation (Dhyāna). Respectueux des enseignements traditionnels, il intègre des...
Il semble que le yoga somatique soit de plus en plus à la mode sur internet. Ce phénomène s’inscrit dans un contexte plus large : l’éducation somatique, qui prône une exploration consciente du corps et de ses sensations, suscite un intérêt grandissant...
Toi aussi tu es persuadé(e) que pour perdre un peu de poids, il faut manger… Moins gras ? On ne va pas te jeter la pierre (surtout pas nous), car qui n’a jamais tenté de limiter le gras dans son assiette pour perdre un peu de poids. Mais si on se base sur les...
Tu sais quoi ? Les fanes de radis, de carottes, de navets, de brocolis… Et bien cela se mange. Non seulement c’est délicieux, mais en plus c’est très intéressant d’un point de vue nutritionnel. En plus d’être responsable et économique....
