Le yoga et la naturopathie, ancrés dans le respect du corps et de ses cycles naturels, s’adaptent tout naturellement aux fluctuations des cycles hormonaux et menstruels. En période de règles, il est essentiel d’adoucir ses journées pour respecter ce moment de...
Il semble que le yoga somatique soit de plus en plus à la mode sur internet. Ce phénomène s’inscrit dans un contexte plus large : l’éducation somatique, qui prône une exploration consciente du corps et de ses sensations, suscite un intérêt grandissant...
Aujourd’hui, Charlotte vous invite à découvrir une recette simple et savoureuse qui met à l’honneur ces légumineuses pleines de surprises. Mais avant de vous dévoiler les secrets de cette préparation culinaire, plongeons ensemble dans les bienfaits...
Dans cet article, nous allons explorer ensemble les rouages de votre corps, comprendre comment il fonctionne et comment optimiser votre bien-être pendant cette saison estivale. Nous verrons également comment tirer parti des bienfaits du soleil et de la nature pour...
Vous l’aurez peut-être remarqué si nous avons déjà pratiqué le yoga ensemble, mon enseignement est à la croisée de différentes lignées de yoga. Ajoutez à cela le fait que je sois naturopathe et vous avez compris mon intention. Pratiquer le yoga avec moi ne peut...
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