par Andréa | Bien dans ton assiette
Aujourd’hui, Charlotte vous invite Ă dĂ©couvrir une recette simple et savoureuse qui met Ă l’honneur ces lĂ©gumineuses pleines de surprises. Mais avant de vous dĂ©voiler les secrets de cette prĂ©paration culinaire, plongeons ensemble dans les bienfaits...
par AndrĂ©a | Bien dans ta tĂȘte , Bien dans ton assiette , Bien dans ton corps
Je ne sais pas toi, mais je rĂ©alise Ă peine que NoĂ«l approche Ă grands pas. Je ne lâavais pas vu venir cette annĂ©e, tout a Ă©tĂ© heureux, mais en mĂȘme temps bien dense ces derniers mois. Ă l’approche de NoĂ«l, Il est tout de mĂȘme un peu de notre responsabilitĂ© de...
par Andréa | Bien dans ton assiette , Naturopathie
Avec Charlotte, on avait envie de faire briller de mille feux tes super pouvoirs et de te donner THE recette pour surfer sur les bobos de lâhiver, THE recette du « cidre de feu ». KĂ©sako et Ă quoi il sert ? La recette super simple t’attend ci-dessous. En gros,...
par Andréa | Bien dans ton assiette , Bien dans ton corps , Cuisine végétale
Tu as dĂ©cidĂ© de vĂ©gĂ©taliser ton alimentation ? C’est une excellente dĂ©cision đ C’est bon pour toi, ET pour la planĂšte… Mais quand on ne sait pas comment s’y prendre, cela semble icommensurable… Entendu cette fin de semaine sur un salon du...
par Andréa | Bien dans ton assiette , Blog , Cuisine végétale
Humm ces algues. Tu n’as jamais osĂ© y goĂ»ter, mĂȘme quand ta belle soeur Yvette t’en a vantĂ© les bienfaits et a fait un festin d’algues devant toi. Et tu te dis que bon finalement, c’est bien des algues, dans ta soupe du resto japonais…...
par Andréa | Bien dans ton assiette , Cuisine végétale
Non, lâortie nâest rĂ©solument pas une « mauvaise herbe ». Oui elle pique, mais comme pour toi, câest dans son piquant que rĂ©side ses super pouvoirs. Elle est gorgĂ©e dâantioxydants, de flavonoĂŻdes, de tanins, dâhistamine, de sĂ©rotonine, dâacide formique et surtout...