Événements à Venir
Voyage sonore février
Le voyage sonore est une relaxation guidée et vibratoire qui favorise le lâcher-prise, l’apaisement du mental et la reconnexion à soi-même. Vous serez immergés grâce aux vibrations d’instruments de musique du monde et ancestraux, tels que les bols tibétains, les bols en cristal, le tambour, les carillons, le sensula, le bâton de pluie, le tambour de l’océan, les tubalophones… Ce voyage sera aussi conduit par la voix : chant, méditation, poésie… Chaque voyage porte une intention particulière.
Jeudi 19 février
19h à 20h
Retraite «Printemps du corps» en Ardèche - yoga et cuisine végé
Une retraite de printemps, ancrée dans la nature ardéchoise, pensée comme un temps de nettoyage doux, de réveil énergétique du corps et de retour à l’essentiel.
Au programme :
- Yoga dynamique et doux, pranayama et cohérence cardiaque
- Cure végétale revitalisante : ateliers cuisine végé, jus, crudités, soupes…
- Balades en nature, cueillette de plantes sauvages
- Pratiques somatiques, énergétiques
- Voyage sonore
- Soins individuels d’ostéothérapie (en option)
Vendredi 20 mars 17h
au dimanche 22 mars 14h
Retraite d’un jour - Renouveau printanier
Un programme pensé pour ralentir et se recentrer, dans un cadre verdoyant à Chevreuse, en petit comité (10 personnes max) :
Programme du 28 mars :
- 9h30 – Accueil et présentations
- 10h-11h30 – Méditation & Yoga somatique (libérer les tensions de l’hiver)
- 11h30-13h30 – Atelier cuisine végétale (recettes détox avec Charlotte)
- 13h30-14h – Banquet végé gourmand
- 14h-15h – Atelier naturo : baume “bleus & bobos” et roll-on “maux de tête”
- 15h-15h30 – Atelier cuisine : faire ses graines germées
- 15h30-16h30 – Voyage sonore
- 16h30 – Goûter et partages
Samedi 28 mars
9h30 à 17h
Voyage sonore avril
Le voyage sonore est une relaxation guidée et vibratoire qui favorise le lâcher-prise, l’apaisement du mental et la reconnexion à soi-même. Vous serez immergés grâce aux vibrations d’instruments de musique du monde et ancestraux, tels que les bols tibétains, les bols en cristal, le tambour, les carillons, le sensula, le bâton de pluie, le tambour de l’océan, les tubalophones… Ce voyage sera aussi conduit par la voix : chant, méditation, poésie… Chaque voyage porte une intention particulière.
Jeudi 2 avril
19h à 20h
Voyage sonore mai
Le voyage sonore est une relaxation guidée et vibratoire qui favorise le lâcher-prise, l’apaisement du mental et la reconnexion à soi-même. Vous serez immergés grâce aux vibrations d’instruments de musique du monde et ancestraux, tels que les bols tibétains, les bols en cristal, le tambour, les carillons, le sensula, le bâton de pluie, le tambour de l’océan, les tubalophones… Ce voyage sera aussi conduit par la voix : chant, méditation, poésie… Chaque voyage porte une intention particulière.
Jeudi 6 mai
19h à 20h
Voyage sonore juin
Le voyage sonore est une relaxation guidée et vibratoire qui favorise le lâcher-prise, l’apaisement du mental et la reconnexion à soi-même. Vous serez immergés grâce aux vibrations d’instruments de musique du monde et ancestraux, tels que les bols tibétains, les bols en cristal, le tambour, les carillons, le sensula, le bâton de pluie, le tambour de l’océan, les tubalophones… Ce voyage sera aussi conduit par la voix : chant, méditation, poésie… Chaque voyage porte une intention particulière.
Jeudi 18 juin
19h à 20h
Retraite d’un jour - (Re)connexion
Un programme pensé pour ralentir et se recentrer, dans un cadre verdoyant à Chevreuse, en petit comité (10 personnes max) :
Programme du 4 juillet :
- 10h-11h30 – Yoga restauratif & Breathwork (se relier à soi, ses envies et besoins, cultiver la joie)
- 11h30-13h30 – Atelier cuisine végétale : recettes nutritives d’été
- 14h-15h – Atelier nature & naturo : déo maison et huile bonne mine pailletée
- 15h-15h30 – Atelier cuisine : tisanes et boissons fermentées
- 15h30-16h30 – Voyage sonore
- 16h30 – Goûter et partages
Vendredi 4 juillet
9h30 à 17h
Le super studio
Notre studio est niché en rez de jardin d’une maison de ville avec vue sur la verdure, dans l’une des rues les plus calmes de la ville (et à 3 minutes des transports). Dans cet espace de ressourcement, tout est fait pour que vous vous y sentiez comme chez vous, et que vous profitiez d’un espace de douceur et de paix.
La salle est toute neuve, et dispose d’un sol chauffant. Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire, surtout pour les types de pratiques les plus techniques et restauratives (tapis, bolsters, chaises, couvertures, coussinets, sangles, briques, blocs…) mais vous pouvez aussi venir avec le vôtre ! Le petit vestiaire permettra au besoin de vous changer et d’y déposer manteaux, sacs et chaussures.
Le fief de Charlotte à Chevreuse
Bienvenue dans le petit cocon de Charlotte, en plein cœur de la nature à Chevreuse, dans les Yvelines. Ici, tout est calme et verdoyant, idéal pour se poser, respirer et partager de vrais moments ensemble. En petit comité (10 personnes max), on prend le temps d’échanger en toute simplicité et authenticité.
