NOTRE ÉTAT D’ESPRIT
Tout est dans le nom ! Notre kiff à Superbanane, c’est de te coller la banane (un jour on fera de la politique et on sera superbonnes en slogans). On sait que ta vie va globalement trop vite et qu’il faut être un peu partout alors welcome on board ladies and gentlemen, l’important c’est de PROFITER DU VOYAGE.
Alors on se fait du bien au corps et à la tête mais surtout dans la bonne humeur voire en se marrant carrément. Tu vois l’idée ? Donc peu importe ce qu’on te propose, l’esprit Superbanane c’est que tu passes un bon moment et que tu repartes avec le sourire. Normalement au passage, tu devrais t’être fait du bien et peut-être même que tu auras appris des trucs pour être mieux dans ton corps, ta tête, ton couple, ta famille, ta vie pro… Et que tu auras activé tes superpouvoirs.
ACTIVE TES SUPERPOUVOIRS !
Et tu ne le sais surement pas encore. Alors je ne te parle pas d’une super vitesse, d’une super force (quoique)… Il y a que ton corps lui, il sait déjà tout ça, les supers pouvoirs ça lui connait. Il est plein de ressources et il a un infini potentiel. Il crée de la matière, il est le siège d’un nombre impressionnant de réactions chimiques, il a la possibilité de se réparer tout seul, et surtout, il est commandé par un ordinateur de bord vraiment dingue : TOI. Et la bonne nouvelle c’est que ton corps et toi, vous vivez au même endroit
LES SUPERBANANEUSES EN CHEF
ANDRÉA BUDILLON
Naturopathe Iridologue
Prof de yoga
Fondatrice de Superbanane
Je suis la Fondatrice du collectif Superbanane. Après plus de 20 ans dans de grandes entreprises, j’ai eu la chance de trouver ma place et de mettre plus de vie dans ma vie et dans celle des autres. Aujourd’hui, je slashe et j’aime ça, je suis :
- Prof de yoga certifiée Yoga Alliance (yoga adultes, yoga famille, yoga enfants, yoga adolescents, yogathérapie). Le planning de mes cours de yoga, c’est par ici !
- Naturopathe Iridologue (mais une naturopathie rénovée où les éléments psycho-somatiques viennent compléter les méthodes plus tradis). Pour réserver une consultation, clic, c’est par là !
- Co-Auteure de « Mon cahier Yoga du ventre » aux Editions Solar
- Organisatrice de moments qui font du bien : atelier famille : yoga et cuisine végé, ateliers naturo, conférences, webinaires, team building…
- Membre active d’associations valorisant le bien-être et le yoga : Meudon Bien Etre (au bureau team com) et Fédération Française de Yoga Enfant (collaboration et formatrice),
- Un vrai bisounours dopée aux graines qui a la fâcheuse tendance de penser que le verre est toujours à moitié plein.
- Un early bird, une alouette, presque pas besoin de réveil,
- Créatrice d’une mini agence en conseil en communication et stratégie digitale mention geekette…
CHARLOTTE BLONDEL
Ateliers de cuisine saine et savoureuse
Chercheuse d’équilibre
Early VIP member de Superbanane
Je « Superbanane » avec Andréa depuis le tout début du blog (et même avant ;-)).
- J’anime des ateliers de cuisine saine et maxi gourmande (je suis formée à la CRUsine Académie)
- Co-Auteure avec Andréa de « Mon cahier Yoga du ventre » aux Editions Solar
- Convaincue par le bio dans l’assiette et dans la salle de bains
- Yogi récente mais accro (ashtanga saved my life)
- Parle couramment le second degré
- Rédactrice depuis presque toujours (tu savais qu’écrire est bon pour l’équilibre ?)
- Co-créatrice de l’agence de rédaction Le Sens du Poil
- Et co-auteure avec Anne-Laure Marchand de « Devenir un pro des mots », un bouquin résolument pratique pour écrire dans la vie professionnelle (avec des vrais morceaux de bon sens dedans)
Superbanane, le livre !
Mon cahier yoga du ventre
Andréa et Charlotte son co-auteures du livre Mon cahier Yoga du ventre paru aux Editions Solar en 2020.
CHOUCHOUTEZ VOTRE VENTRE GRÂCE AU YOGA ! Apaisez les maux de ventre, les émotions, le stress et la mauvaise digestion, reboostez votre énergiegrâce à la nutrition et au yoga happy belly 🙂 Des programmes détox, énergie, émotions, bien-être du cycle féminin…
Superbanane, l’asso !
Depuis avril 2021, Superbanane est aussi devenu une association de loi 1901 à but non lucratif.
Son but est de mettre plus de bien-être, de love et de sens dans ta vie, et celles des autres ! Au travers de cours, d’événements, d’ateliers, de stages, de webinaires !
Bref de moments qui font du bien. Parce que tu le vaut bien.
ILS SUPERBANANENT AUSSI…
CÉDRIC LEBIGRE
L’hypnotique
Hypnothérapeute
Sophrologue
Maître Praticien PNL
Thérapies Brèves
SANDRINE GALIENNE
La co-créatrice
Coach professionnel et praticien PNL
Ateliers de transformation individuelle et collective
Vanessa COUR
Adepte de la « Flower Power Attitude »
Praticienne agréée
Massages-bien-être / shiatsu
Essences florales du Dr Bach
HUBERT LABBÉ
Créateur de joie
Réflexologue
Sonothérapeuthe
Méditation Sonore
Taï-Chi
Qi Gong
NOTRE ENGAGEMENT ASSOCIATIF
Meudon Bien-Etre
Andréa est au bureau de l’Association Meudon Bien-Etre (Groupe Communication et Digital)
L’association « Meudon Bien-Etre » est un jeune collectif réunissant une trentaine de professionnels du bien-être. « Nous avons à cœur de faire découvrir, de faire participer, d’informer, de transmettre et de promouvoir auprès de tout public les pratiques relevant du bien-être, du mieux être, de la prévention de la santé et du développement personnel. »
FFYE
Andréa est membre active et formatrice pour la Fédération Française de Yoga Enfant
La Fédération Française de Yoga Enfant (FFYE) est une fédération qui a pour objet de créer une communauté autour du Yoga Enfant afin de développer sa pratique en France. La Fédération Française de Yoga Enfant (FFYE) est le résultat d’un projet collectif entre professeurs de Yoga enfant qui utilisaient la méthode du Récré‘Yoga et qui ont ressentis le besoin de s’unir afin d’aller plus loin dans ce projet. La Fédération Française de Yoga Enfant (FFYE) est un espace commun et collectif de partage et d’écoute sur le Récré‘Yoga.
Bien être à Chaville
Superbanane soutient le bien-être à Chaville !
L’élan de vie est un espace dédié au bienêtre et au développement personnel à Chaville. Des propositions riches et variées avec des intervenants professionnels et bienveillants qui ont à coeur de faire découvrir des activités pour vous aider à mieux vivre, traverser les passages difficiles, vous proposer des clés et des ressources.
Contacte-nous !
J’espère que vous prendrez autant de plaisir à le lire et à échanger avec nous qu’on en aura à mijoter tout ça et à découvrir vos retours.
Vous avez une question, une suggestion de billets, une remarque, un truc gentil à me dire (ou pas ?) ?
Si on ne vous répond pas dans la journée, pas de panique ! On répond à tous les emails et dans leur ordre d’arrivée.
A super bientôt, donc !
