Découvrez nos cours

NOTRE ÉTAT D’ESPRIT

Notre mission ? Tout est dans le nom ! C’est de vous coller la banane. On sait que la vie va globalement trop vite, et que nos corps et nos têtes sont sur-sollicités. Bienvenue à bord, l’important c’est de PROFITER DU VOYAGE.

Notre ambition est de glisser plus de bien-être, de love et de sens dans nos vies. Comment ? Au travers de moments qui changent tout : cours, d’événements, d’ateliers, de stages, de webinaires de bonne santé et de bien-être !

Les cours hebdosLes ateliers & événènements

Nos superbananeuses

NOS INTERVENANTES PRÊTES À VOUS CHOUCHOUTER

Prof de yoga, naturopathe, sophrologue, hypnothérapeute, cheffe en cuisine saine et végé, yogathérapeute, psychologue… Notre super équipe est composée de femmes passionnées et passionnantes 😉

Leur truc à elles ? Vous accompagner avec bienveillance et sans jugement pour vous aider à vous sentir mieux dans votre peau et dans votre tête.

Andréa BUDILLON

Naturopathe, prof de yoga, yogathérapeute
Auteure, entrepreneure & formatrice

Si tu vois tout en gris, déplace l’éléphant

Comme tous les bisounours dopés aux graines, Andréa a tendance à voir le verre toujours à moitié plein. Et dans la vie, cela lui a réservé de belles surprises et quelques déconvenues. D’une nature entière et volontaire, elle lève la main plus souvent qu’à son tour, et comme beaucoup d’entre nous dans ce monde frénétique, elle s’est brûlé les ailes.

N’arrivant pas à se résoudre à se ranger du côté « dark » de la force, en 2016, elle s’est dit que ses qualités, la gentillesse, la bienveillance, son hyper sensibilité… avaient une valeur quelque part ! Et elle croisé la route du yoga, puis de la naturopathie… Et depuis, elle trace sa route.

Curieuse, intuitive, passionnée, elle ne cesse de se former, d’apprendre, de faire des expériences, de partager une autre façon de voir le monde et de prendre soin de soi, plus respectueuse des hommes, de la nature.

Sa mission, c’est de vous aider à prendre du recul, de mettre plus de bien-être, de temps de « rien » et des temps de « tellement plus » dans vos vies. Comment ? Au travers de consultations en naturopathie, de cours de yoga, de conférences, de ses deux ouvrages

Christine Bris-Bouthier

SOPHROLOGUE Certifiée RNCP
Praticienne en HYPNOSE ERICKSONIENNE

20 ans dans le monde impitoyable des semi-conducteurs, où la course à la performance est un marathon sans fin. J’ai usé des paires de lunettes et de litres de thé pour suivre le rythme effréné de l’innovation technologique. Mais au fond de moi, une petite voix murmurait : « Il y a autre chose… ».

La sophrologie et l’hypnose ont été mon refuge, ma bouée de secours dans cet océan de stress. Elles m’ont permis de me ressourcer, de retrouver un équilibre et de cultiver une oasis de sérénité intérieure.

En 2017, c’est le déclic ! J’ai décidé de larguer les amarres et de me lancer dans une nouvelle aventure : aider les autres à trouver leur propre chemin vers le bien-être.

Sophrologue, hypnothérapeute et Praticienne en PNL, je mets aujourd’hui mon expertise au service de ceux qui aspirent à un quotidien plus serein.

Mon approche ? Respectueuse, douce et bienveillante, à l’image d’une douce brise qui caresse l’âme.

Enfants, adolescents, adultes, je vous accompagne sur le sentier du mieux-être, à la découverte des trésors qui sommeillent en vous.

Mélusine Bildstein

HYPNOTHÉRAPEUTE ET professeure de yoga – Doula
CONSULTANTE, CONFÉRENCIÈRE ET FORMATRICE

Surfe sur les vagues de la vie, même dans la tempête !
Grandir et rayonner, c’est le cadeau caché dans chaque défi.

Mélusine n’est pas seulement une fée lumineuse aux pouvoirs extraordinaires, c’est aussi une âme profondément humaine. Professeure de yoga et hypnothérapeute spécialisée en féminin, elle met ses talents au service de celles qui souhaitent explorer leur potentiel et naviguer à travers les transitions de la vie avec sérénité.

Fascinée par les rouages de l’esprit humain et sa capacité à s’adapter aux changements, Mélusine puise dans son parcours scientifique et ses formations en neurosciences, hypnose et yoga pour offrir un accompagnement personnalisé et bienveillant.

Maitre praticienne certifiée en hypnose, PNL et EFT, elle s’est spécialisée en hypnose féminine et périnatale, accompagnant les femmes à chaque étape de leur vie, de la maternité à la renaissance à soi.

Sa conviction profonde : chaque changement, même le plus difficile, recèle l’opportunité de se découvrir et de révéler son pouvoir personnel.

Charlotte BLONDEL

Cheffe en cuisine saine, végé, gourmande
Auteure et entrepreneure

Le quotidien c’est bien mais pas tous les jours.

Comme toutes les charlottes qui sont sur les emballages de biscuits, elle avait des tâches de rousseur, des couettes et des bonnes joues quand elle était petite. Gourmande depuis toujours et pour toujours.

Mais comment être en forme ET faire honneur à sa gourmandise ? Et puis plus tard, il y a le quotidien, le boulot, la vie qui s’en mêlent… Avec l’alimentation végétale et majoritairement vivante, elle a trouvé la pièce manquante à son puzzle.

Puisqu’on mange 3 fois par jour (au moins), autant que ce soit bon et que ça fasse du bien.

Gourmande et curieuse, Charlotte a découvert la cuisine végétale et la cuisine crue et espère bien vous faire partager cette passion capable de vous réconcilier avec votre assiette.

Sa mission, est donc de vous transmettre les recettes et les méthodes éprouvées pour mettre de bonnes choses dans votre assiette sans renoncer à rien. Vous allez garder une vie sociale. Vous aller garder du temps pour votre job, votre famille, vos loisirs. Vous allez garder le plaisir de passer à table.

Stéphanie Monnard

Psychothérapeute, Sophrologue, Relaxologue, Sonothérapeute

Ecoute le vent, il chante. Ecoute le silence, il murmure. Ecoute ton cœur, il sait.

Stéphanie apprécie de transmettre l’importance, la place des sensations pour revenir à soi, mieux se connaître, se découvrir et oser être pleinement soi et en présence pour offrir librement sa vibration, son énergie, sa contribution au monde !

Formée à l’Institut Cassiopée proposant une approche holistique de l’être humain (Corps, Cœur, Conscience), elle accompagne depuis douze ans, avec une immense joie, les enfants, les adolescents et les adultes dans leur développement et cheminement personnel, à améliorer leur bien-être. Elle s’est aussi formée en énergétique : médecine traditionnelle chinoise et indo-tibétaine et en sonothérapie et anime des voyages sonores avec des instruments et sa voix.

Hypersensible, créative, intuitive, très connectée à la nature, dotée d’une incroyable foi en l’humain, en la vie, Stéphanie vous propose un accompagnement avec une palette d’approches et outils tels que la méditation, la respiration, différentes techniques de relaxation, des visualisations variées et ciblées, la transmission d’astuces de psychologie positive, des soins énergétiques et préparation de fleurs de Bach…, pour vous aider à vous sentir mieux, à votre place, en phase avec vous-même, avec les autres et à déployer toutes vos ressources, vos pépites, votre potentiel.

NOTRE ENGAGEMENT

ASSOCIATIF

Andréa BUDILLON naturopathe naturopathie yoga
Meudon Bien-Etre

Andréa Budillon et Mélusine Bildstein sont membres actives de l’association « Meudon Bien-Etre », un collectif réunissant une trentaine de professionnels du bien-être à Meudon et dans les villes limitrophes. « Nous avons à cœur de faire découvrir, de faire participer, d’informer, de transmettre et de promouvoir auprès de tout public les pratiques relevant du bien-être, du mieux être, de la prévention de la santé et du développement personnel. »

> En savoir plus

Fédération française de Yoga Enfant - RÉCRÉ’YOGA - FFYE
FFYE

Andréa Budillon est diplômée et formatrice pour la Fédération Française de Yoga Enfant (FFYE).

La FFYE est une fédération qui a pour objet de créer une communauté autour du Yoga Enfant afin de développer sa pratique en France. La Fédération Française de Yoga Enfant (FFYE) est le résultat d’un projet collectif entre professeurs de Yoga enfant qui utilisaient la méthode du Récré‘Yoga et qui ont ressentis le besoin de s’unir afin d’aller plus loin dans ce projet. La Fédération Française de Yoga Enfant (FFYE) est un espace commun et collectif de partage et d’écoute sur le Récré‘Yoga.

> En savoir plus

Fédération française de Yoga Enfant - RÉCRÉ’YOGA - FFYE
Green Yoga

Superbanane est adhérent à la Fédération Française de Green Yoga

Andréa Budillon et Mélusine Bildstein ont suivi, entre autres, des formations de GREEN YOGA® – Une méthode de yoga intégratif qui permet de retrouver sa nature profonde, la connexion avec soi et avec le monde dans la joie de vivre, le plaisir de pratiquer et de communiquer avec les êtres humains et la nature. Retrouver un sens de l’unité, en soi et dans le monde, est primordial pour notre équilibre.

> En savoir plus

Fédération française de Yoga Enfant - RÉCRÉ’YOGA - FFYE
UPI

Superbanane est membre de L’union des Professionnels de Yoga

L’UPY est une Association Loi 1901 rassemblant l’ensemble des professionnels du yoga en France. L’UPY regroupe ainsi des studios, des formateurs et des enseignants de yoga, professionnels multidisciplinaires vivant principalement de l’activité du yoga.

L’UPY a la volonté de travailler avec l’ensemble des écoles de yoga, quelles que soient leur discipline, avec les fédérations et associations déjà constituées, mais aussi avec les collectivités publiques et les Ministères et Secrétariats d’Etat : Sport, Culture, Education & Jeunesse, Solidarités …

> En savoir plus

Fédérations professionelles

de nos intervenantes

Andréa BUDILLON cours de yoga yoga alliance
Yoga Alliance

Toutes les formations de yoga suivies par Andréa Budillon et Mélusine Bildstein sont labellisées par Yoga Alliance International.

Yoga Alliance international (YAI) est une organisation de renommée mondiale, reconnue et enregistrée auprès du gouvernement indien. YAI certifie des professeurs de yoga issus de toutes les traditions et styles de yoga dont la formation et l’expérience de l’enseignement répondent aux standards de qualité établis.

> En savoir plus

Andréa BUDILLON cours de yoga yoga alliance
Chambre Professionnelle de Sophrologie

Christine Bris Bouthier est membre de la Chambre Professionnelle de Sophrologie (CPS), le premier réseau de sophrologues en France. 

Adhérer à la CPS, c’est s’engager à respecter une charte éthique rigoureuse et à se conformer à un code de déontologie strict. C’est également bénéficier d’une formation continue et d’un accompagnement pour garantir un service de qualité à ses clients.

> En savoir plus

Fédération française de Yoga Enfant - RÉCRÉ’YOGA - FFYE
OMNES

Andréa BUDILLON est membre agrée de l’OMNES, l’Association des Naturopathes Professionels.

L’OMNES, Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire, est une association loi 1901 qui a vu le jour en 1981. Elle regroupe des naturopathes professionnels en exercice sur le territoire français, qui justifient de l’obtention de leur certification après avoir suivi un cursus de formation d’une durée minimale de 1200h.
Membre actif des réseaux nationaux (FENA, Collectif de Naturopathie, …), européens comme internationaux (WNF), l’OMNES oeuvre pour la reconnaissance officielle de la profession de Naturopathe.

> En savoir plus

Fédération française de Yoga Enfant - RÉCRÉ’YOGA - FFYE
Syndicat National Hypnothérapeutes

Mélusine Bildtein, est membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH), le syndicat professionnel qui représente la profession d’hypnothérapeute en France.

Adhérer au SNH, c’est s’engager à respecter une charte éthique rigoureuse et à se conformer à un code de déontologie. C’est également bénéficier d’une formation continue et d’un accompagnement pour garantir un service de qualité aux clients.

Le SNH est le premier et seul syndicat professionnel, indépendant, reconnu comme étant représentatif de la profession par le Ministère du Travail et validé par le Ministère de la Santé et des Affaires Sociales.

> En savoir plus

Andréa BUDILLON naturopathe naturopathie yoga
APNF

Andréa BUDILLON est adhérente à l’APNF, l’Association Professiobelle des Naturopathes Francophones.

L’APNF rassemble des Naturopathes dont les compétences sont attestées par un agrément. Elle garantit la qualité des formations suivies, par étude des dossiers, des cursus et certifications – et – le respect d’un code de déontologie par l’organisation d’un module de formation et l’adhésion à la « Charte Qualité Apnf ».
L’APNF est membre actives des réseaux nationaux  et du Collectif de Naturopathie oeuvre pour la reconnaissance officielle de la profession de Naturopathe.

> En savoir plus

LA SUPERBANANE DANS TA BOITE EMAIL !

Notre kiff à Superbanane, c’est de te coller la banane. Si tu t’abonnes à notre newsletter, c’est ce que tu trouveras une fois pas mois (en gros) dans ta boite email.

Et puis, on te donnera les dates des cours et des ateliers de yoga, naturopathie, cuisine végétale où tu pourras nous retrouver dans la vraie vie ou en visio.

 

 

Bravo ! Rendez-vous dans ta boite email avec quelques surprises...

Pin It on Pinterest

Share This