Cette séquence est faite pour toi, qui, dans ta journée, te sens un peu dépassé par les événements et/ou submergé par tes émotions. Elle peut se pratiquer à la maison et même au boulot (je te l’ai conçue debout). Elle va t’aider à prendre le contrôle de ton corps et...
Tu as de mal à te lever le matin, tu satures, tu penses que ce que tu fais manque de sens… ? « À quoi je sers ? », « qu’est-ce que je fais là ? », toi aussi et t’es déjà posé ces questions ? Pas de panique Josette, tu n’es pas seule. On est encore trop nombreux en...
Entre les salles de sport qui sont fermées et les activités en extérieur un peu limitées par le mauvais temps ou le nombre de personnes (protocole sanitaire)… Tu as peut-être mis le sport de côté ces derniers temps. Et même les cours en visio avec moi ont eu raison de...
Toi aussi, tu en as marre du legging moulant et du jogging et tu te demandes si « ça rentre » toujours dans un vrai pantalon « tout ça » ? Comme pour 1/3 des français, chez toi, la douche du matinale était devenue conceptuelle ? Tu as peut-être appris à faire ton pain...
Maintenant que vous êtes des pros de lait végétal (voir billet : « Faire soi-même son lait d’amande ou son lait de noisette »), je vous explique comment on peut faire des chocolats chauds crus. Oui, on n’a bien vu que dès qu’on vous proposait une recette au chocolat,...
