par Andréa Bien dans ta tête , Bien dans ton corps , Développement personnel , Yoga
Il y a quelques jours, j’ai reçu ce retour : « Je voudrais moins de méditation et plus de « vrai » yoga ». Comprenez par là : plus de sueur, plus de postures complexes, plus de mouvement. Sur le coup, cela m’a plongée dans une réflexion « de fond ». Je me suis...
par Andréa Bien dans ta tête , Bien dans ton assiette , Bien dans ton corps
C’est reparti pour le casse-tête des cadeaux de Noël. Et si, cette année, vous faisiez rimer générosité avec durabilité ? Nous avons imaginé des idées cadeaux responsables, locales, éthiques et à faible impact carbone (quand on peut c’est mieux). Mais ce...
par Andréa Bien dans ta tête , Développement personnel , Yoga
Toi aussi Jacqueline, tu as déjà commencé l’année en te disant que tu allais faire bouger les choses dans ta vie, prendre de bonnes résolutions et… te remettre au sport, t’alléger de quelques kilos… Et toi Joseph, de moins regarder la télé et de lire plus… Et toi...
par Andréa Bien dans ta tête , Bien dans ton assiette , Bien dans ton corps
Je ne sais pas toi, mais je réalise à peine que Noël approche à grands pas. Je ne l’avais pas vu venir cette année, tout a été heureux, mais en même temps bien dense ces derniers mois. À l’approche de Noël, Il est tout de même un peu de notre responsabilité de...
par Andréa Bien dans ton corps , Yoga
Aujourd’hui, j’avais envie de te parler de quelque chose qui me tient à coeur : le bâillement. Ouais, tu sais, ce truc qu’on fait tous et qu’on sous-estime complètement. On a tendance à voir le bâillement comme le signe d’en ennui profond ou...
