Une tension qui revient toujours au même endroit. Une réaction qui vous dépasse, disproportionnée par rapport à ce qui l’a déclenchée. L’impression de vivre en apnée, de subir vos journées plus que de les traverser. Si l’une de ces phrases vous...
Si vous cherchez « le régime qui marche pour tout le monde », on a une mauvaise nouvelle : il n’existe pas. On a beau adorer les recettes miracles et les listes « 10 aliments à bannir définitivement », la réalité est nettement moins spectaculaire, mais bien plus...
Avouons-le : quand on entend « iridologie », on pense souvent à une voyante avec une boule de cristal, prête à vous annoncer que vous rencontrerez l’amour de votre vie un mardi pluvieux. Rassurez-vous : je ne lis pas les lignes de la main, ni le marc de café...
Vous mangez équilibré, vous bougez, vous pesez même vos pâtes au gramme près. Et pourtant la balance ne bouge pas, ou pire, votre ventre prend quelques centimètres pendant que le reste reste sage. Vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré vos efforts ? Il est...
Le yoga et la naturopathie, ancrés dans le respect du corps et de ses cycles naturels, s’adaptent tout naturellement aux fluctuations des cycles hormonaux et menstruels. En période de règles, il est essentiel d’adoucir ses journées pour respecter ce moment de...
Toi aussi tu es persuadé(e) que pour perdre un peu de poids, il faut manger… Moins gras ? On ne va pas te jeter la pierre (surtout pas nous), car qui n’a jamais tenté de limiter le gras dans son assiette pour perdre un peu de poids. Mais si on se base sur les...
