Le livre !
Mon yoga du ventre

Mon yoga du ventre

Sortie le 3 septembre 2020

CHOUCHOUTEZ VOTRE VENTRE GRÂCE AU YOGA !

Apaisez les maux de ventre, les émotions, le stress et la mauvaise digestion, reboostez votre énergie grâce à la nutrition et au yoga happy belly 🙂 Des programmes détox, énergie, émotions, bien-être du cycle féminin…

Du yoga pour chouchouter son ventre, c’est possible !

Hello, joli ventre ! Votre ventre peut paraître bien mystérieux, avec ses petites contrariétés, ses douleurs, ses tensions, ses gonflements… Et s’il reflétait juste votre état intérieur ? Vous avez mal au ventre quand vous êtes stressée, lorsque vous ne prenez pas soin de votre alimentation… Ça tombe bien, il existe des postures de yoga spécifiques pour améliorer la digestion, vous relaxer, booster vos bonnes émotions et votre énergie. Chouchouter votre ventre, c’est prendre soin de vous !

 ATELIER YOGA DU VENTRE 

Apaiser les maux de ventre, améliorer sa digestion, dénouer les tensions, booster son immunité, se relaxer…
> Samedi 19 septembre, 12 décembre et 3 avril – 11h à 13h à Meudon (40€) ou en visio (30€) !

Je réserve mon tapis 🙂

 WEBINAIRE YOGA DU VENTRE 

Une heure de conférence pour parler de ton beau belly avec conseils naturopathiques et postures de yoga ET SURTOUT une session de questions réponses, c’est cadeau !
> C’est sur Zoom ce jeudi 24 septembre de 12h30 à 13h30.
Je m‘inscris pour recevoir les codes de connexion 😉

 SÉANCE DE DÉDICACE

Et si tu veux te procurer notre beau cahier et / ou qu’on y mettre un peti gri-gri, you’re welcome !
> Rendez-vous le samedi 3 octobre de 9h30 à 13h chez Nature et Compagnie à Chaville.
Je check l’adresse…

Avec Mon cahier Yoga du ventre :

Faites connaissance avec ce ventre si  sensible. Relié à votre cerveau par des millions de neurones, il est perméable à vos humeurs et vous rend réceptive à ses petits soucis. Écoutez ses signaux et comprenez mieux votre digestion pour vous chouchouter avec le yoga adapté.

Rendez votre ventre heureux avec le yoga spécial digestion et la nutrition healthy, légère et anti-intolérances. Fibres, vitamines, minéraux, mais aussi épices, probiotiques, plantes… Tous les petits secrets pour apaiser votre ventre, gérer les petits problèmes digestifs liés au lait ou au gluten et retrouver un ventre plat. #MyBellyIsLikeAFlower

Cocoonez votre ventre avec des programmes de yoga détox, antistress ou encore énergie. Faites un reset complet de votre ventre, renforcez-le et reboostez-le pour toujours vous sentir au top !

Reconnectez-vous à votre cycle féminin. Découvrez ce qui se passe dans votre ventre à chaque phase et chouchoutez-le avec le yoga, la nutrition et le lifestyle adaptés. De quoi vous sentir bien tout au long de votre cycle !

AUTEURS

Andréa Budillon est professeure de yoga et naturopathe.

Charlotte Blondel est rédactrice et animatrice d’ateliers de cuisine végétale, formée à l’alimentation vivante à la Crusine académie.

Rencontrez-les lors d’ateliers de yoga, cours de cuisine végétale, ateliers bien-être ou même de conférences et suivez leurs actualités sur le site du collectif Superbanane (www.superbanane.fr) ou sur les réseaux sociaux : @superbanane.fr et @charlottemiam.

A propos du collectif

Andréa BUDILLON

> Naturopathe – (Diplômée CNR André Lafon – membre de l’APNF)
> Prof de yoga et Yogathérapeute (certifiée Yoga Alliance) et coach en techniques posturales – POUND Fit Instructor
> Un vrai bisounours dopée aux graines qui a la fâcheuse tendance de penser que le verre est toujours à moitié plein.
> Un early bird, une alouette, presque pas besoin de réveil.

Charlotte BLONDEL

> Prof de cuisine végétale – (diplômée de la CRUsine Académie)
> Gourmande depuis toujours et pour toujours.
> Convaincue par le bio dans l’assiette et dans la salle de bains.
> Parle couramment le second degré

superbanane yoga naturopathie cuisine végétale Andréa Budillon

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Tout est dans le nom ! Notre kiff à Superbanane, c’est de te coller la banane (un jour on fera de la politique et on sera superbonnes en slogans). On sait que ta vie va globalement trop vite et qu’il faut être un peu partout alors welcome on board, l’important c’est de PROFITER DU VOYAGE. Alors on se fait du bien au corps et à la tête mais surtout dans la bonne humeur.

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