S’allonger. Fermer les yeux. Se laisser traverser. Le voyage sonore est une immersion douce où les sons deviennent des passerelles vers l’intérieur. Au cours des voyages, vous serez immergés grâce aux vibrations d’un ensemble d’instruments de musique du monde et...
Cours dynamique et complet qui combine entraînement fonctionnel, gainage, yoga et Pilates, avec un travail ciblé sur mobilité, force et stabilité posturale. Ce cours vous aide à développer un corps solide, mobile et résilient, capable de bouger confortablement et en...
Doux et thérapeuthique Le yoga thérapeutique va bien au-delà des postures, c’est une approche intégrative qui agit en profondeur sur le corps et l’esprit. En combinant le yoga traditionnel, thérapeuthique et somatique, il permet de soulager les tensions physiques et...
Doux, méditatif & immobile Sa pratique offre un contrepoids essentiel à nos modes de vie. Il permet régénération du système nerveux et libération des tensions physiques et émotionnelles. Il repose sur l’utilisation d’accessoires : coussins, couvertures, briques,...
Tonique & dynamique Harmonise le corps, le coeur et le mental. Assocation de postures fluides (Vinyasa) et tenues (Hatha), de techniques de respiration (Pranayama) et de méditation (Dhyāna). Respectueux des enseignements traditionnels, il intègre des...
