Où se trouve le studio, est-ce accessible depuis Vélizy, Viroflay ou Meudon ?

Le studio Superbanane se trouve au 6 rue Voltaire à Chaville (92370), à 3 minutes à pied du RER C. Il est facilement accessible depuis Vélizy-Villacoublay, Viroflay, Meudon, Versailles, Sèvres, Clamart, Ville-d'Avray et les communes voisines.

Dois-je faire quelque chose de particulier pendant la séance ?

Non, il n'y a rien à réussir : pas de posture à tenir, pas de concentration à maintenir, pas de mantra à réciter. Il suffit de vous allonger, de fermer les yeux, et de laisser le son faire le chemin.

Faut-il déjà avoir pratiqué la méditation ?

Non, aucune expérience n'est nécessaire. Il suffit de vous allonger et de vous laisser porter par les vibrations, il n'y a rien à faire ni à réussir.

Que se passe-t-il concrètement pendant une séance ?

Vous vous installez confortablement allongé.e, les yeux fermés. Andréa (et Stéphanie pour les séances en groupe) joue des instruments du monde et guide la séance par la voix. Vous n'avez qu'à écouter et vous laisser porter.

Puis-je venir si je suis enceinte ?

Oui, le voyage sonore est adapté aux femmes enceintes. Signalez-le simplement en amont pour que la posture et l'installation soient ajustées si besoin.

Quelle est la différence entre la séance en groupe et la séance individuelle ?

La séance en groupe suit une intention commune choisie pour le mois, dans une ambiance collective. La séance individuelle ou en duo est entièrement personnalisée autour de votre besoin du moment.

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Grâce à nos 9 cours en live chaque semaine, adaptez votre pratique du yoga à vos besoins : Hatha pour une aproche globale, Yoga thérapie pour une intention de soin, Yoga restauratif pour vous détendre en profondeur, et des cours spécifiques pour améliorer votre posture et soulager les tensions du dos.

En ligne mais sans compromis

Nous avons appris à ne pas faire de compromis sur la qualité de l’expérience à distance. Nos cours sont retransmis via Zoom (stabilité de la transmission) et notre prof est équipée de matériel professionnel (micro sans fil, éclairage adapté).

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