Toutes les dates qui filent la superbanane
Planning des ateliers, stages, webinaires et séjours – Avec Andréa et Charlotte
Un événement Superbanane, c’est un moment pour soi et sa famille, pour se faire du bien au corps et à la tête…
Tout est dans le nom ! Notre kiff à Superbanane, c’est de te coller la banane (un jour on fera de la politique et on sera superbonnes en slogans). On sait que ta vie va globalement trop vite et qu’il faut être un peu partout alors welcome on board ladies and gentlemen, l’important c’est de PROFITER DU VOYAGE.
18 novembre 2021 - Webinaire - BURN OUT, BROWN OUT, CHARGE MENTALE, LES CLÉS POUR DIRE STOP !
Naturopathie Iridologue et Yogathérapeute à Chaville et Meudon (92)
Et si le lundi pouvait être une belle journée : contents d’aller au boulot, le cœur léger, la tête en accord avec le corps, bien alignés dans notre vie et le sourire aux lèvres ?
Ce n’est pas votre cas ? Du Burn-out (explosion par trop plein), Burn in (implosion par trop plein), Bore-out (déprime par trop peu), Brown-out (littéralement « baisse de courant », manque de sens), en passant par la charge mentale.
Découvrez comment comprendre les signes, ne pas tomber dans les pièges que vous vous tendez, alléger votre mental et baisser le niveau de stress.
👉 Jeudi 18 novembre 2021
12h30-13h30
Visioconférence – Gratuit
27 novembre 2021 - Yoga famille (Meudon)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga adultes, enfants et familles, certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants
Un atelier bi-mensuel pour pratiquer en famille et passer un moment de bien-être parent enfant. Au yoga famille, on passe un bon moment tous ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux !
Meudon Bellevue
10h00 – 11h00
Samedi 25 septembre 2021
Samedi 27 novembre 2021
Samedi 29 janvier 2022
Samedi 26 mars 2022
Samedi 21 mai 2022
Chaville
17h30 – 18h30
Lundi 4 octobre 2021
Lundi 6 décembre 2021
Lundi 17 janvier 2022
Lundi 7 février 2022
Lundi 4 avril 2022
Lundi 9 mai 2022
👉 16€ par adulte – 10€ par enfant
Doublé en visio > 20€ pour toute la famille
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
27 novembre 2021 - YOGATHÉRAPIE du dos (Meudon)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga, Yogathérapeute et Naturopathe
Des ateliers de yoga à visée thérapeutique : chouchouter et restructurer son dos, équilibrer son système nerveux et lâcher prise, soulager son ventre et améliorer sa digestion…
Samedi 27 novembre 2021
11h00 à 13h00 – Meudon Bellevue
Meudon : au coeur de Bellevue, Studio privé très calme
👉 45€ par élève
Doublé en visio
> 35€ avec accès au replay
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
6 décembre 2021 - Yoga famille (Chaville)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga adultes, enfants et familles, certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants
Un atelier bi-mensuel pour pratiquer en famille et passer un moment de bien-être parent enfant. Au yoga famille, on passe un bon moment tous ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux !
Meudon Bellevue
10h00 – 11h00
Samedi 25 septembre 2021
Samedi 27 novembre 2021
Samedi 29 janvier 2022
Samedi 26 mars 2022
Samedi 21 mai 2022
Chaville
17h30 – 18h30
Lundi 4 octobre 2021
Lundi 6 décembre 2021
Lundi 17 janvier 2022
Lundi 7 février 2022
Lundi 4 avril 2022
Lundi 9 mai 2022
👉 16€ par adulte – 10€ par enfant
Doublé en visio > 20€ pour toute la famille
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
6 décembre 2021 - YOGATHÉRAPIE lâcher prise (Chaville)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga, Yogathérapeute et Naturopathe
Des ateliers de yoga à visée thérapeutique : chouchouter et restructurer son dos, équilibrer son système nerveux et lâcher prise, soulager son ventre et améliorer sa digestion…
Lundi 6 décembre 2021
18h30 à 20h30 – Chaville centre
Chaville : au centre de bien-être l’Elan de vie, centre ville
👉 45€ par élève
Doublé en visio
> 35€ avec accès au replay
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
11 janvier 2022 - WEBINAIRE - DETOX DU SUCRE : RETROUVEZ FORME ET ÉNERGIE
Avec Andréa BUDILLON
Naturopathie Iridologue et Yogathérapeute à Chaville et Meudon (92)
«Le sucre présente un potentiel addictif aussi important que l’alcool ou la cocaïne»
Un webinaire pour se libérer de son addiction au sucre et retrouver énergie et forme. Suivez les conseils naturopathiques et d’hygiène de vie pour cette DETOX d’après fêtes. Petits coups de pouces naturels compris 🙂
+ Une session de questions – réponses pour répondre avoir les idées cmaires à propos de cette detox et du challenge.
+ un challenge de 21 jours tous ensemble animé sur un groupe WhatsApp
👉 Mardi 11 janvier 2022
12h30-13h30
Visioconférence – Gratuit
17 janvier 2022 - Yoga famille (Chaville)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga adultes, enfants et familles, certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants
Un atelier bi-mensuel pour pratiquer en famille et passer un moment de bien-être parent enfant. Au yoga famille, on passe un bon moment tous ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux !
Meudon Bellevue
10h00 – 11h00
Samedi 25 septembre 2021
Samedi 27 novembre 2021
Samedi 29 janvier 2022
Samedi 26 mars 2022
Samedi 21 mai 2022
Chaville
17h30 – 18h30
Lundi 4 octobre 2021
Lundi 6 décembre 2021
Lundi 17 janvier 2022
Lundi 7 février 2022
Lundi 4 avril 2022
Lundi 9 mai 2022
👉 16€ par adulte – 10€ par enfant
Doublé en visio > 20€ pour toute la famille
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
17 janvier 2022- YOGATHÉRAPIE du dos (Chaville)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga, Yogathérapeute et Naturopathe
Des ateliers de yoga à visée thérapeutique : chouchouter et restructurer son dos, équilibrer son système nerveux et lâcher prise, soulager son ventre et améliorer sa digestion…
Lundi 17 janvier 2022
18h30 à 20h30 – Chaville centre
Chaville : au centre de bien-être l’Elan de vie, centre ville
👉 45€ par élève
Doublé en visio
> 35€ avec accès au replay
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
29 janvier 2022 - Yoga famille (Meudon)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga adultes, enfants et familles, certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants
Un atelier bi-mensuel pour pratiquer en famille et passer un moment de bien-être parent enfant. Au yoga famille, on passe un bon moment tous ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux !
Meudon Bellevue
10h00 – 11h00
Samedi 25 septembre 2021
Samedi 27 novembre 2021
Samedi 29 janvier 2022
Samedi 26 mars 2022
Samedi 21 mai 2022
Chaville
17h30 – 18h30
Lundi 4 octobre 2021
Lundi 6 décembre 2021
Lundi 17 janvier 2022
Lundi 7 février 2022
Lundi 4 avril 2022
Lundi 9 mai 2022
👉 16€ par adulte – 10€ par enfant
Doublé en visio > 20€ pour toute la famille
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
29 janvier 2022 - YOGATHÉRAPIE lâcher prise (Meudon)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga, Yogathérapeute et Naturopathe
Des ateliers de yoga à visée thérapeutique : chouchouter et restructurer son dos, équilibrer son système nerveux et lâcher prise, soulager son ventre et améliorer sa digestion…
Samedi 29 janvier 2022
11h00 à 13h00 – Meudon Bellevue
Meudon : au coeur de Bellevue, Studio privé très calme
👉 45€ par élève
Doublé en visio
> 35€ avec accès au replay
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
7 février 2022 - Yoga famille (Chaville)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga adultes, enfants et familles, certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants
Un atelier bi-mensuel pour pratiquer en famille et passer un moment de bien-être parent enfant. Au yoga famille, on passe un bon moment tous ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux !
Meudon Bellevue
10h00 – 11h00
Samedi 25 septembre 2021
Samedi 27 novembre 2021
Samedi 29 janvier 2022
Samedi 26 mars 2022
Samedi 21 mai 2022
Chaville
17h30 – 18h30
Lundi 4 octobre 2021
Lundi 6 décembre 2021
Lundi 17 janvier 2022
Lundi 7 février 2022
Lundi 4 avril 2022
Lundi 9 mai 2022
👉 16€ par adulte – 10€ par enfant
Doublé en visio > 20€ pour toute la famille
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
7 février 2022 - YOGATHÉRAPIE lâcher prise (Chaville)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga, Yogathérapeute et Naturopathe
Des ateliers de yoga à visée thérapeutique : chouchouter et restructurer son dos, équilibrer son système nerveux et lâcher prise, soulager son ventre et améliorer sa digestion…
Lundi 7 février 2021
18h30 à 20h30 – Chaville centre
Chaville : au centre de bien-être l’Elan de vie, centre ville
👉 45€ par élève
Doublé en visio
> 35€ avec accès au replay
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
26 mars 2022 - Yoga famille (Meudon)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga adultes, enfants et familles, certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants
Un atelier bi-mensuel pour pratiquer en famille et passer un moment de bien-être parent enfant. Au yoga famille, on passe un bon moment tous ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux !
Meudon Bellevue
10h00 – 11h00
Samedi 25 septembre 2021
Samedi 27 novembre 2021
Samedi 29 janvier 2022
Samedi 26 mars 2022
Samedi 21 mai 2022
Chaville
17h30 – 18h30
Lundi 4 octobre 2021
Lundi 6 décembre 2021
Lundi 17 janvier 2022
Lundi 7 février 2022
Lundi 4 avril 2022
Lundi 9 mai 2022
👉 16€ par adulte – 10€ par enfant
Doublé en visio > 20€ pour toute la famille
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
26 mars 2022 - YOGATHÉRAPIE lâcher prise (Meudon)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga, Yogathérapeute et Naturopathe
Des ateliers de yoga à visée thérapeutique : chouchouter et restructurer son dos, équilibrer son système nerveux et lâcher prise, soulager son ventre et améliorer sa digestion…
Samedi 26 mars 2022
11h00 à 13h00 – Meudon Bellevue
Meudon : au coeur de Bellevue, Studio privé très calme
👉 45€ par élève
Doublé en visio
> 35€ avec accès au replay
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
4 avril 2022 - Yoga famille (Chaville)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga adultes, enfants et familles, certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants
Un atelier bi-mensuel pour pratiquer en famille et passer un moment de bien-être parent enfant. Au yoga famille, on passe un bon moment tous ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux !
Meudon Bellevue
10h00 – 11h00
Samedi 25 septembre 2021
Samedi 27 novembre 2021
Samedi 29 janvier 2022
Samedi 26 mars 2022
Samedi 21 mai 2022
Chaville
17h30 – 18h30
Lundi 4 octobre 2021
Lundi 6 décembre 2021
Lundi 17 janvier 2022
Lundi 7 février 2022
Lundi 4 avril 2022
Lundi 9 mai 2022
👉 16€ par adulte – 10€ par enfant
Doublé en visio > 20€ pour toute la famille
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
4 avril 2022- YOGATHÉRAPIE du dos (Chaville)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga, Yogathérapeute et Naturopathe
Des ateliers de yoga à visée thérapeutique : chouchouter et restructurer son dos, équilibrer son système nerveux et lâcher prise, soulager son ventre et améliorer sa digestion…
Lundi 4 avril 2022
18h30 à 20h30 – Chaville centre
Chaville : au centre de bien-être l’Elan de vie, centre ville
👉 45€ par élève
Doublé en visio
> 35€ avec accès au replay
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
1er au 6 mai 2022 - SÉJOUR CRUSINE (Landes)
Avec Charlotte BLONDEL
Animatrice d’ateliers de cuisine végétale, formée à l’alimentation vivante à la Crusine académie
Une semaine pour apprendre à crusiner avec Charlotte, ça te dit ?
Dates :
1er au 6 mai 2022
Lieu :
Dans les Landes près de Contis
9 mai 2022 - Yoga famille (Chaville)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga adultes, enfants et familles, certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants
Un atelier bi-mensuel pour pratiquer en famille et passer un moment de bien-être parent enfant. Au yoga famille, on passe un bon moment tous ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux !
Meudon Bellevue
10h00 – 11h00
Samedi 25 septembre 2021
Samedi 27 novembre 2021
Samedi 29 janvier 2022
Samedi 26 mars 2022
Samedi 21 mai 2022
Chaville
17h30 – 18h30
Lundi 4 octobre 2021
Lundi 6 décembre 2021
Lundi 17 janvier 2022
Lundi 7 février 2022
Lundi 4 avril 2022
Lundi 9 mai 2022
👉 16€ par adulte – 10€ par enfant
Doublé en visio > 20€ pour toute la famille
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
9 mai 2022 - YOGATHÉRAPIE lâcher prise (Chaville)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga, Yogathérapeute et Naturopathe
Des ateliers de yoga à visée thérapeutique : chouchouter et restructurer son dos, équilibrer son système nerveux et lâcher prise, soulager son ventre et améliorer sa digestion…
Lundi 9 mai 2022
18h30 à 20h30 – Chaville centre
Chaville : au centre de bien-être l’Elan de vie, centre ville
👉 45€ par élève
Doublé en visio
> 35€ avec accès au replay
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
21 mai 2022 - Yoga famille (Meudon)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga adultes, enfants et familles, certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants
Un atelier bi-mensuel pour pratiquer en famille et passer un moment de bien-être parent enfant. Au yoga famille, on passe un bon moment tous ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux !
Meudon Bellevue
10h00 – 11h00
Samedi 25 septembre 2021
Samedi 27 novembre 2021
Samedi 29 janvier 2022
Samedi 26 mars 2022
Samedi 21 mai 2022
Chaville
17h30 – 18h30
Lundi 4 octobre 2021
Lundi 6 décembre 2021
Lundi 17 janvier 2022
Lundi 7 février 2022
Lundi 4 avril 2022
Lundi 9 mai 2022
👉 16€ par adulte – 10€ par enfant
Doublé en visio > 20€ pour toute la famille
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
21 mai 2022 - YOGATHÉRAPIE du dos (Meudon)
Avec Andréa BUDILLON
Prof de yoga, Yogathérapeute et Naturopathe
Des ateliers de yoga à visée thérapeutique : chouchouter et restructurer son dos, équilibrer son système nerveux et lâcher prise, soulager son ventre et améliorer sa digestion…
Samedi 21 mai 2022
11h00 à 13h00 – Meudon Bellevue
Meudon : au coeur de Bellevue, Studio privé très calme
👉 45€ par élève
Doublé en visio
> 35€ avec accès au replay
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté
[ COVID-19 ] Superbanane est une association et s’adapte aux réglementations et décrets en vigueur : pass sanitaire, gestes barrières et port du masque jusque sur le tapis, pas de prêt de matériel, ateliers et cours en présentiel – distantiel.
A propos du collectif
Andréa BUDILLON
> Naturopathe – (Diplômée CNR André Lafon – membre de l’APNF)
> Prof de yoga et Yogathérapeute (certifiée Yoga Alliance) et coach en techniques posturales – POUND Fit Instructor
> Un vrai bisounours dopée aux graines qui a la fâcheuse tendance de penser que le verre est toujours à moitié plein.
> Un early bird, une alouette, presque pas besoin de réveil.
Charlotte BLONDEL
> Prof de cuisine végétale – (diplômée de la CRUsine Académie)
> Gourmande depuis toujours et pour toujours.
> Convaincue par le bio dans l’assiette et dans la salle de bains.
> Parle couramment le second degré
Toutes deux sont les auteures de
Mon cahier « Yoga du ventre » aux Editions Solar
CHOUCHOUTEZ VOTRE VENTRE GRÂCE AU YOGA !
Apaisez les maux de ventre, les émotions, le stress et la mauvaise digestion, reboostez votre énergie grâce à la nutrition et au yoga happy belly 🙂 Des programmes détox, énergie, émotions, bien-être du cycle féminin…
Contacte-nous !
J’espère que vous prendrez autant de plaisir à le lire et à échanger avec nous qu’on en aura à mijoter tout ça et à découvrir vos retours.
Vous avez une question, une suggestion de billets, une remarque, un truc gentil à me dire (ou pas ?) ?
Si on ne vous répond pas dans la journée, pas de panique ! On répond à tous les emails et dans leur ordre d’arrivée.
A super bientôt, donc !
