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Cours de yoga en ligne : Spécial sommeil

par | Bien dans ton corps, Yoga

Une séquence de yoga toute en douceur qui utilise les techniques de la respiration synchronisée pour se préparer à dormir.

Un type de yoga qui permet de retrouver le calme et de mettre en place un sommeil plus profond et réparateur.

Andréa BUDILLON est professeur de yoga, yogathérapeute et naturopathe.

Andréa pour Superbanane propose :

  • des cours de yoga,
  • des ateliers d’approfondissement
  • et des stages
  • à Chaville, Meudon, Viroflay, et Vélizy Villacoublay
  • et en visio / en ligne.

> Découvre plus de cours de yoga sur notre chaîne YouTube !

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