Le yoga et la naturopathie, ancrés dans le respect du corps et de ses cycles naturels, s’adaptent tout naturellement aux fluctuations des cycles hormonaux et menstruels. En période de règles, il est essentiel d’adoucir ses journées pour respecter ce moment de...
Il semble que le yoga somatique soit de plus en plus à la mode sur internet. Ce phénomène s’inscrit dans un contexte plus large : l’éducation somatique, qui prône une exploration consciente du corps et de ses sensations, suscite un intérêt grandissant...
Il y a quelques jours, j’ai reçu ce retour : « Je voudrais moins de méditation et plus de « vrai » yoga ». Comprenez par là : plus de sueur, plus de postures complexes, plus de mouvement. Sur le coup, cela m’a plongée dans une réflexion « de fond ». Je me suis...
C’est reparti pour le casse-tête des cadeaux de Noël. Et si, cette année, vous faisiez rimer générosité avec durabilité ? Nous avons imaginé des idées cadeaux responsables, locales, éthiques et à faible impact carbone (quand on peut c’est mieux). Mais ce...
Vous l’aurez peut-être remarqué si nous avons déjà pratiqué le yoga ensemble, mon enseignement est à la croisée de différentes lignées de yoga. Ajoutez à cela le fait que je sois naturopathe et vous avez compris mon intention. Pratiquer le yoga avec moi ne peut...
