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Cours de yoga en ligne : souplesse et ouverture des hanches

par | Bien dans ton corps, Yoga

Une séquence de yoga pour avoir plus d’aisance dans les gestes du quotidien. Elle vous permettra d’assouplir le bas de votre dos et vos hanches.

Cette séquence de yoga en ligne vous permettra de vous détendre et de lâcher prise.

Andréa BUDILLON est professeur de yoga, yogathérapeute et naturopathe.

Andréa pour Superbanane propose :

  • des cours de yoga,
  • des ateliers d’approfondissement
  • et des stages
  • à Chaville, Meudon, Viroflay, et Vélizy Villacoublay
  • et en visio / en ligne.

> Découvre plus de cours de yoga sur notre chaîne YouTube !

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