Une séquence de yoga pour améliorer la digestion à base d’auto-massages et de yoga tout doux. Andréa BUDILLON est professeur de yoga, yogathérapeute et naturopathe. Andréa pour Superbanane propose : des cours de yoga, des ateliers d’approfondissement et des...
Une séquence de yoga pour se retrouver force et énergie. Les postures du guerrier permettent de travailler dans la paix et l’amour de soi et de développer force intérieure et clarté mentale. Andréa BUDILLON est professeur de yoga, yogathérapeute et naturopathe....
Et non, toutes les bactéries ne sont pas à détruire à grand coup de karcher ! Mais cela, tu le savais déjà hein Martine ! Il y a en a même qui sont vitales à ta santé et à ton organisme : ces gentilles bactéries présentes dans ton intestin réunies dans ce qu’on...
Coucou les amis ! Vous ne m’avez pas beaucoup lue ces derniers temps par ici. La faute à un drôle de truc qui m’est tombé dessus au printemps dernier (ouais, ouais 2018) et dont je sors tout juste. Un bon gros épuisement. Un gros truc qui t’empêche de profiter de la...
A toi, qui a repris du plat préparé avec amour par belle maman hier midi, à toi qui a un peu trop fêté l’anniversaire de Jean-Claude hier soir et même à toi qui a délaissé les légumes hier (tu as vraiment osé ?). Cette séquence de yoga digestion est faite pour toi :...
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