Retraite d’un jour mars

Samedi 28 mars de 9h30 à 17h30

Cette journée est pensée comme une mini-retraite accessible à tous (oui, oui pas besoin d’être en forme, super-souple ou habitué des jus verts). Au cœur de cette journée, l’envie de se libérer de la charge mentale, et du rythme du quotidien. Prendre ce temps pour ralentir, observer, prendre du recul.
De 9h30 à 17h30, laissez-vous porter par une immersion complète : deux pratiques de yoga (thérapie et restauratif), un atelier de cuisine végétale, un banquet végé gourmand, un atelier nature ou bien-être, et un voyage sonore.

Nous avons privilégié un format local et abordable pour que chacun puisse en profiter.
Le tout dans un écrin de verdure au calme à Chevreuse, dans les Yvelines (78), fief de Charlotte.

Nous serons en petit comité (10 personnes max) pour prendre le temps de véritables échanges.