Bien dans ton corps - dans ta tête - dans ton assiette
Superbanane
Plongez dans un univers où le bien-être et la sérénité sont à l’honneur. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et transformative.
Yoga Revitalisant
Éveillez votre corps et votre esprit avec nos séances de yoga conçues pour tous les niveaux.
Naturopathie Holistique
Découvrez des approches naturelles pour améliorer votre santé et votre bien-être quotidien.
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Découvrez l'Harmonie Intérieure
Superbanane : Votre Évasion Bien-Être
Plongez dans un univers où le bien-être et la sérénité sont à l’honneur. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et transformative.
Yoga Revitalisant
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Naturopathie Holistique
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Découvrez Votre Équilibre Intérieur
Bienvenue chez Superbanane
Plongez dans un univers de sérénité et de bien-être avec nos cours et ateliers de yoga. Ici, chaque moment est une invitation à la détente et à la découverte de soi.
Notre Mission
Chez Superbanane, nous croyons fermement que le bien-être est essentiel pour une vie épanouie. Notre mission est de vous offrir des moments de détente et de ressourcement à travers le yoga et la naturopathie. Nous nous engageons à promouvoir un mode de vie équilibré qui nourrit le corps, l’esprit et l’âme.
Nos Services
Découvrez nos offres variées qui s’adaptent à vos besoins et aspirations.
01
Cours de Yoga
02
Ateliers de Naturopathie
03
Stages de Méditation
04
Événements Bien-Être
Événements à Venir
Voyage sonore février
Le voyage sonore est une relaxation guidée et vibratoire qui favorise le lâcher-prise, l’apaisement du mental et la reconnexion à soi-même. Vous serez immergés grâce aux vibrations d’instruments de musique du monde et ancestraux, tels que les bols tibétains, les bols en cristal, le tambour, les carillons, le sensula, le bâton de pluie, le tambour de l’océan, les tubalophones… Ce voyage sera aussi conduit par la voix : chant, méditation, poésie… Chaque voyage porte une intention particulière.
Jeudi 19 février
19h à 20h
Retraite «Printemps du corps» en Ardèche - yoga et cuisine végé
Une retraite de printemps, ancrée dans la nature ardéchoise, pensée comme un temps de nettoyage doux, de réveil énergétique du corps et de retour à l’essentiel.
Au programme :
- Yoga dynamique et doux, pranayama et cohérence cardiaque
- Cure végétale revitalisante : ateliers cuisine végé, jus, crudités, soupes…
- Balades en nature, cueillette de plantes sauvages
- Pratiques somatiques, énergétiques
- Voyage sonore
- Soins individuels d’ostéothérapie (en option)
Vendredi 20 mars 17h
au dimanche 22 mars 14h
Retraite d’un jour - Renouveau printanier
Un programme pensé pour ralentir et se recentrer, dans un cadre verdoyant à Chevreuse, en petit comité (10 personnes max) :
Programme du 28 mars :
- 9h30 – Accueil et présentations
- 10h-11h30 – Méditation & Yoga somatique (libérer les tensions de l’hiver)
- 11h30-13h30 – Atelier cuisine végétale (recettes détox avec Charlotte)
- 13h30-14h – Banquet végé gourmand
- 14h-15h – Atelier naturo : baume “bleus & bobos” et roll-on “maux de tête”
- 15h-15h30 – Atelier cuisine : faire ses graines germées
- 15h30-16h30 – Voyage sonore
- 16h30 – Goûter et partages
Vendredi 20 mars 17h
au dimanche 22 mars 14h
Voyage sonore avril
Le voyage sonore est une relaxation guidée et vibratoire qui favorise le lâcher-prise, l’apaisement du mental et la reconnexion à soi-même. Vous serez immergés grâce aux vibrations d’instruments de musique du monde et ancestraux, tels que les bols tibétains, les bols en cristal, le tambour, les carillons, le sensula, le bâton de pluie, le tambour de l’océan, les tubalophones… Ce voyage sera aussi conduit par la voix : chant, méditation, poésie… Chaque voyage porte une intention particulière.
Jeudi 2 avril
19h à 20h
Voyage sonore mai
Le voyage sonore est une relaxation guidée et vibratoire qui favorise le lâcher-prise, l’apaisement du mental et la reconnexion à soi-même. Vous serez immergés grâce aux vibrations d’instruments de musique du monde et ancestraux, tels que les bols tibétains, les bols en cristal, le tambour, les carillons, le sensula, le bâton de pluie, le tambour de l’océan, les tubalophones… Ce voyage sera aussi conduit par la voix : chant, méditation, poésie… Chaque voyage porte une intention particulière.
Jeudi 6 mai
19h à 20h
Voyage sonore juin
Le voyage sonore est une relaxation guidée et vibratoire qui favorise le lâcher-prise, l’apaisement du mental et la reconnexion à soi-même. Vous serez immergés grâce aux vibrations d’instruments de musique du monde et ancestraux, tels que les bols tibétains, les bols en cristal, le tambour, les carillons, le sensula, le bâton de pluie, le tambour de l’océan, les tubalophones… Ce voyage sera aussi conduit par la voix : chant, méditation, poésie… Chaque voyage porte une intention particulière.
Jeudi 18 juin
19h à 20h
Retraite d’un jour - (Re)connexion
Un programme pensé pour ralentir et se recentrer, dans un cadre verdoyant à Chevreuse, en petit comité (10 personnes max) :
Programme du 4 juillet :
- 10h-11h30 – Yoga restauratif & Breathwork (se relier à soi, ses envies et besoins, cultiver la joie)
- 11h30-13h30 – Atelier cuisine végétale : recettes nutritives d’été
- 14h-15h – Atelier nature & naturo : déo maison et huile bonne mine pailletée
- 15h-15h30 – Atelier cuisine : tisanes et boissons fermentées
- 15h30-16h30 – Voyage sonore
- 16h30 – Goûter et partages
Vendredi 20 mars 17h
au dimanche 22 mars 14h
Ce Que Disent Nos Participants
« Grâce à Superbanane, j’ai retrouvé une sérénité que je pensais perdue. Les ateliers sont toujours enrichissants et bien organisés. »
Marie Dupont
« Les cours de yoga m’ont aidé à mieux gérer mon stress quotidien. L’équipe est formidable et très à l’écoute. »
Jean Martin
« Chaque événement est une nouvelle découverte. J’apprécie particulièrement l’approche bienveillante et professionnelle de l’équipe. »
Sophie Bernard
Rencontrez Notre Équipe
Notre équipe dévouée est composée de professionnels passionnés par le bien-être et la santé naturelle. Chacun apporte une expertise unique pour vous guider sur votre chemin vers un mode de vie équilibré.
Claire Lefèvre
Instructrice de Yoga et Méditation
Antoine Girard
Naturopathe Certifié
Lucie Moreau
Coach en Nutrition Holistique
Rejoignez Notre Voyage Vers le Bien-Être
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