Ouais, je sais, c’est pas glamour de parler des courses de la semaine. On voudrait toutes vivre en yoga pants avec des licornes, avoir une ligne de rêve, manger des smoothies bowls le matin et être d’une humeur de sirène en déposant les enfants à l’école. Sauf que la vraie vie ça ressemble plus à… Lire la suite
Ces conseils concernant ton alimentation qu’on te ressert et qui t’énervent… Vraiment.
Bon voilà, c’est pas parce qu’on fait du yoga qu’on ne s’énerve pas. On s’énerve moins, on se fait moins de mal avec son énervement, mais on s’énerve quand même. Et là, voici les trucs que j’entends dès qu’on cause « vie saine » ou hygiène alimentaire et qui m’agacent au plus haut point. De rien, c’est cadeau. En espérant qu’ici… Lire la suite
La souplesse, cette malédiction !
Alors voilà. Séance confession : je suis souple. Et ce n’est pas (seulement) un cadeau. J’ai bien conscience que je ne vais pas vous tirer de larmes avec cet article mais j’espère quand même vous ouvrir les yeux sur 2 ou 3 trucs que j’ai compris depuis que je fais du yoga. Allez, bienvenue dans ma… Lire la suite
Bien dormir comme un bébé (enfin on peut toujours rêver)
D’abord, éventons le plus grand secret de l’Univers : un bébé dort mal. Demandez aux jeunes parents autour de vous. La norme du bébé, c’est de se réveiller souvent et d’adorer faire plein d’autres trucs la nuit plutôt que de dormir (spécial dédicace aux 5 premières années de ma fille préférée). Bref, là n’est pas notre sujet… Lire la suite
Les 10 trucs pour enfin comprendre les yogis
Les yogis, comme les électriciens, les comptables ou ceux qui aiment jouer en réseau, ont un jargon. Et parfois, au début, on ne comprend rien. Voici un petit lexique pour parler couramment le yogi et passer son premier cours sans se sentir bête/inculte/étranger. Parce que c’est tout sauf l’objectif des yogis… Mes premiers cours de… Lire la suite
9 trucs pour sortir de l’impasse
Bon, soyons honnêtes, ce blog aurait dû sortir… Si je suis sympa avec moi-même (et il faut l’être, on en reparlera ici)… 1 an avant sa mise en ligne. Pourtant, le projet était ficelé, le nom trouvé et retrouvé, le blog en ligne, je fourmillais d’idées, j’avais une pige de folie, mais : biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiipppp (son… Lire la suite
Nouvelle vie. Le jour où tout a basculé
Je ne sais pas si c’était mon destin, je ne sais pas si c’est mon karma, si mes planètes sont alignées mais j’ai la chance de pouvoir réécrire ma page, de reprendre dans ma vie d’une autre façon, de commencer une nouvelle vie. Loin de moi l’envie de remettre les compteurs totalement à zéro, mon… Lire la suite
