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  • La yogathérapie et les yogathérapeuthes

    La yogathérapie est une discipline qui tire son potentiel du yoga. C’est une méthode naturelle, complète, holistique, simple, efficace et puissante. Bah oui. Et ce qui est chouette, c’est qu’elle nous emmène vers notre propre autonomie. Elle ne nous laisse pas spectateurs de nos maux, nous sommes les acteurs de notre guérison. C’est ce qui… [Lire la suite]

    La yogathérapie et les yogathérapeuthes
  • Prendre la mesure de sa vie

    Faites gaffe à ce que vous mesurez. Ça a l’air anodin, la mesure. La longueur de son running. Son temps de travail. Son poids. On se dit que ça ne change rien à ce qu’on fait, qu’on le mesure ou pas. Pourtant, ce qu’on mesure dans une vie peut tout changer. J’en fais chaque jour… [Lire la suite]

    Prendre la mesure de sa vie
  • La diète de début d’année pour relancer tes super-pouvoirs

    Alors, ils étaient bons ces petits et même gros plats dégustés en famille ? Et alors cette galette et ces chocolats ? J’espère que tu en as bien profité. Parce que moi aussi, je me suis laissée tenter par toutes ces douceurs, avec discernement, mais quand même. Et puis j’en ai bien profité de ces repas en… [Lire la suite]

    La diète de début d’année pour relancer tes super-pouvoirs
  • 6 bonnes raisons de ne pas prendre de bonnes résolutions

    Bonjour janvier, nouvelle année, et bonnes résolutions ! On se lance à corps et cœur perdu dans les bonnes résolutions pour la nouvelle année. Ça fourmille partout autour de moi, pas toi ? Toi non plus, tu ne te sens pas à l’aise avec cette flopée d’injonctions que tu reçois ces derniers jours ? Allez viens, je te dis… [Lire la suite]

    6 bonnes raisons de ne pas prendre de bonnes résolutions
  • Les superpouvoirs du lève-tôt !

    Oui, je dois l’avouer, je suis une lève-tôt, je suis une vraie « alouette ». On en arriverait presque à s’en excuser en France (ou dans ma belle-famille) tellement les grasses mat’ sont inscrites dans le patrimoine mondial de ceux qui ont du mal à se lever le matin. Alors oui, naturellement, fatiguée ou pas, même en… [Lire la suite]

    Les superpouvoirs du lève-tôt !
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