Yoga adultes
Lundi
YOGA VINYASA
Lundi
10h30 à 11h45
Chaville – MJC de la Vallée
Yoga créatif et dynamique qui enchaîne des séquences de posture de yoga de façon fluide. L’objectif est de pratiquer en pleine conscience, de synchroniser les mouvements à la respiration, de relier le corps et le mental, de lâcher prise et de se centrer.
Dans le cadre du Pass’ Gym : Chaville : 269€ / Extérieurs : 299€.
Inscriptions : MJC Chaville.
Mercredi
Yoga thérapie
Mercredi
20h00 – 21h15
Chaville – MJC de la Vallée
Le yogathérapie est une approche qui intègre les concepts et les techniques du yoga traditionnel aux connaissances occidentales de la santé. Il vise l’accompagnement de différents troubles psychologiques ou somatiques, allant de problèmes osthéoarticulaires (dos, articulations…) à des problématiques de sur-stress et de gestion des émotions.
En dehors du Pass’ Gym : Chaville : 185€ / Extérieurs : 222€.
Inscriptions : MJC Chaville.
Vendredi
YOGA VINYASA
Vendredi
18h30 – 19h30
Chaville – MJC de la Vallée
Yoga créatif et dynamique qui enchaîne des séquences de posture de yoga de façon fluide. L’objectif est de pratiquer en pleine conscience, de synchroniser les mouvements à la respiration, de relier le corps et le mental, de lâcher prise et de se centrer.
Dans le cadre du Pass’ Gym : Chaville : 269€ / Extérieurs : 299€.
Inscriptions : MJC Chaville.
Vendredi
YOGA VINYASA
Vendredi
20h00 – 21h15
Meudon bellevue
Yoga créatif et dynamique qui enchaîne des séquences de posture de yoga de façon fluide. L’objectif est de pratiquer en pleine conscience, de synchroniser les mouvements à la respiration, de relier le corps et le mental, de lâcher prise et de se centrer.
Petit groupe : 8 yogi(ni)s maximum.
350€ pour 30 séances annuelles * (1h15) – 16€ le cours sur réservation
Inscription : andrea@superbanane.fr
samedi
Yoga
ateliers
thématiques
Samedi matin
Meudon bellevue
Ateliers mensuels de yoga avec pour chacun une thématique (exemples) :
Yoga lâcher-prise sous hypnose
Yoga et émotions (fleurs de Bach)
Yoga et yoga du rire
Vitalité (apprivoisez la fatigue : Qi Gong, méditation sonore, yoga, relaxation…)
Petit groupe : 10 personnes maximum
Retrouvez les prochaines dates ici !
Recevez le programme par email sur inscription : andrea@superbanane.fr
Yoga enfants et famille
MARDI
YOGA enfants
Mardi | 16h45 – 18h00
Garches – Studio 27
Au yoga enfants, on pratique avec son corps, mais aussi avec sa tête ! C’est une discipline complète qui favorise les développements moteur et psychique des enfants. Le yoga enfants est une source de convivialité et de partage. Les enfants apprennent à mieux se comprendre, à mieux vivre ensemble.
Petit groupe : 10 enfants maximum
Abonnement annuel : 405€ pour 30 séances annuelles * (1h15)
Inscription : andrea@superbanane.fr
Vendredi
YOGA enfants
Vendredi | 16h45 – 18h00
Meudon Bellevue
Au yoga enfants, on pratique avec son corps, mais aussi avec sa tête ! C’est une discipline complète qui favorise les développements moteur et psychique des enfants. Le yoga enfants est une source de convivialité et de partage. Les enfants apprennent à mieux se comprendre, à mieux vivre ensemble.
Petit groupe : 10 enfants maximum
Abonnement annuel : 250€ pour 30 séances annuelles * (1h15)
Inscription : andrea@superbanane.fr
Samedi
YOGA famille
Samedi matin
Meudon bellevue
Ateliers mensuels de yoga en famille
Samedi 19 janvier de 9h30 à 10h45
Samedi 19 janvier de 11h00 à 12h30
Samedi 16 février de 11h45 à 13h00
Samedi 16 mars (horaire à confirmer)
Samedi 13 avril (horaire à confirmer)
Samedi 18 mai (horaire à confirmer)
Samedi 15 juin (horaire à confirmer)
Samedi 20 juillet (horaire à confirmer)
Petit groupe : 10 personnes maximum
16€ par adulte – 8€ par enfant
Retrouvez les prochaines dates ici !
Recevez le programme par email sur inscription : andrea@superbanane.fr
Tarifs des cours de yoga
* Une trentaine de séances entre septembre et juin. Hors vacances scolaires
Cours de yoga en entreprise
Séance d’essai offerte
Deux options :
70€ par séance (1h15) pour le groupe
Cours de yoga collectif adultes
Chaville
Yoga Vinyasa dans le Pass’ Gym de la MJC de la Vallée : Chaville / GPSO : 269€ / Extérieurs : 299€.
Yogathérapie en dehors du Pass’ Gym de la MJC de la Vallée : Chaville / GPSO : 185€ / Extérieurs : 222€.
Meudon Bellevue
350€ pour 30 séances annuelles * (1h15)
16€ séances à l’unité (inscription)
Garches – Studio 27
550€ pour 30 séances annuelles * (1h15)
16€ la séance à l’unité (inscription)
Cours de yoga particulier en petit groupe
70€ par séance (1h15) pour le groupe
COURS DE YOGA ENFANT
Meudon bellevue
250€ pour 30 séances* (1h15)
Garches au Studio 27
405€ pour 30 séances* (1h15)
Cours de yoga collectif famille
Séance d’essai offerte
350€ par adulte
100€ par enfant
pour 30 séances* (1h15)
16€ la séance à l’unité pour les adultes
8€ la séance à l’unité pour les enfants
(inscription)
Je donne des cours de yoga à :
Chaville, Meudon et Garches et dans les villes proches (Sèvres, Viroflay, Versailles, Viroflay, Vélizy Villacoublay, Boulogne Billancourt, Issy les Moulineaux, Ville d’Avray, Marnes la Coquette, Saint Cloud…)
Je peux aussi donner des cours de yoga un peu plus loin (Paris, Yvelines, 92, 78…) sous conditions.
