Andréa BUDILLON

Naturopathe Iridologue Yoga thérapeute
Auteure et conférencière

Je suis professure de yoga, yogathérapeuthe mais aussi une naturopathe « qui vit avec son temps », spécialisée dans les déséquilibres du système nerveux, le rééquilibrage alimentaire et les troubles digestifs. Mon approche est à la fois actuelle, pragmatique et décomplexante.

Dans un monde où tout s’accélère, où l’on peut facilement se sentir submergé et en perte de sens, je crois que l’équilibre réside dans :

• La simplicité & l’accessibilité :
  Parce que nous sommes tous uniques, mes conseils s’adaptent à chacun pour une mise en place fluide et durable (du plus expérimenté au débutant, pour celui qui n’a pas le temps de cuisiner, ou pour celui qui n’est pas tenté de fabriquer ses propres remèdes…).
• L’écologie du corps & du mental :
  Le monde est truffé d’injonctions contradictoires où l’on voudrait tout faire à 100% (famille, travail, activité physique…). Souvent, il ne s’agit pas de « faire » mais « d’être » en concentrant ses actions.
• L’optimisme & l’humour :
  Car décomplexer permet de lever les blocages, et parce qu’on peut faire des choses sérieuses sans se prendre au sérieux.