Horaires des cours de yoga et disponibilités
Rentrée 2018-2019
Lundi
VINYASA YOGA
Lundi
10h30 à 11h45
Chaville – MJC de la Vallée
Yoga créatif et dynamique qui enchaîne des séquences de posture de yoga de façon fluide. L’objectif est de pratiquer en pleine conscience, de synchroniser les mouvements à la respiration, de relier le corps et le mental, de lâcher prise et de se centrer.
Dans le cadre du PASS GYM
Mercredi
YOGA enfants
Mercredi
15h45 – 17h00
Meudon bellevue
Au yoga enfants, on pratique avec son corps, mais aussi avec sa tête ! C’est une discipline complète qui favorise les développements moteur et psychique des enfants. Le yoga enfants est une source de convivialité et de partage. Les enfants apprennent à mieux se comprendre, à mieux vivre ensemble.
Petit groupe : 10 enfants maximum
YOGA FAMILLE
Mercredi
17h00 – 18h00
Meudon bellevue
Au yoga famille, on passe un bon moment ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux ! On joue, on rit, on ressent, on apprend à se connecter à son corps et puis finalement on entre dans une pratique du yoga plus profonde.
Petit groupe : 4 parents et 4 enfants maximum
YOGA thérapie
Mercredi
20h00 – 21h15
Chaville – MJC de la Vallée
Différents cycles de 6 semaines tout au long de l’année : yoga du dos, lâcher prise, sommeil, immunité, ostéo-articulaire…
Le yogathérapie est une approche qui intègre les concepts et les techniques du yoga traditionnel aux connaissances occidentales de la santé. Il vise l’accompagnement de différents troubles psychologiques ou somatiques, allant de problèmes osthéoarticulaires (dos, articulations…) à des problématiques de sur-stress et de gestion des émotions.
Dans le cadre de l’offre de la MJC de Chaville.
Vendredi
VINYASA YOGA
Vendredi
18h30 – 19h30
Chaville – MJC de la Vallée
Yoga créatif et dynamique qui enchaîne des séquences de posture de yoga de façon fluide. L’objectif est de pratiquer en pleine conscience, de synchroniser les mouvements à la respiration, de relier le corps et le mental, de lâcher prise et de se centrer.
Dans le cadre du PASS GYM
VINYASA YOGA
Vendredi
20h00 – 21h15
Meudon bellevue
Yoga créatif et dynamique qui enchaîne des séquences de posture de yoga de façon fluide. L’objectif est de pratiquer en pleine conscience, de synchroniser les mouvements à la respiration, de relier le corps et le mental, de lâcher prise et de se centrer.
Petit groupe : yogi(ni)s maximum.
Tarifs des cours de yoga
Cours de yoga en entreprise
Séance d’essai offerte
Deux options :
60€ par séance (1h15) pour le groupe
350€ pour 30 séances annuelles * (1h15)
Cours de yoga collectif adultes
Séance d’essai offerte
350€ pour 30 séances annuelles * (1h15)
15€ séances à l’unité (inscription)
Cours de yoga particulier en petit groupe
60€ par séance (1h15) pour le groupe
COURS DE YOGA ENFANT
Séance d’essai offerte
250€ pour 30 séances* (1h15)
* Une trentaine de séances entre septembre et juin.
Hors vacances scolaires
Cours de yoga collectif famille
Séance d’essai offerte
350€ par adulte
100€ par enfant
pour 30 séances* (1h15)
Je donne des cours de yoga à :
Chaville et dans les villes proches (Sèvres, Viroflay, Versailles, Viroflay, Vélizy Villacoublay, Meudon, Boulogne Billancourt, Issy les Moulineaux, Ville d’Avray, Marnes la Coquette, Garches, Saint Cloud…
Je peux aussi donner des cours de yoga un peu plus loin (Paris, Yvelines…) sous conditions.
