Superbanane https://www.superbanane.fr/ Yoga - Cuisine végétale - Naturopathie Fri, 02 Jun 2023 13:52:21 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 https://i0.wp.com/www.superbanane.fr/wp-content/uploads/2020/08/cropped-201809-superbanane-FB.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 Superbanane https://www.superbanane.fr/ 32 32 130010569 Tartare d’algues trop bon https://www.superbanane.fr/tartare-algues/ https://www.superbanane.fr/tartare-algues/#respond Tue, 08 Nov 2022 16:38:09 +0000 https://www.superbanane.fr/?p=8617 Humm ces algues. Tu n’as jamais osé y goûter, même quand ta belle soeur Yvette t’en a vanté les bienfaits et a fait un festin d’algues devant toi. Et tu te dis que bon finalement, c’est bien des algues, dans ta soupe du resto japonais… Allez c’est cadeau, on a une recette pour toi : […]

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]]> https://www.superbanane.fr/tartare-algues/feed/ 0 8617 Anxiété, insomnie, hypersensibilité, montagnes russes… Quand ton système nerveux se déséquilibre https://www.superbanane.fr/equilibre-systeme-nerveux/ https://www.superbanane.fr/equilibre-systeme-nerveux/#respond Tue, 08 Nov 2022 16:03:29 +0000 https://www.superbanane.fr/?p=8599 Tu es un magnifique spécimen et même une machinerie de haute précision. Tu pensais pouvoir tout contrôler de ta vie et de ton corps et un jour tu comprends bien que c’est loin d’être le cas. Être stressé.e, constipé.e et insomniaque te stresse et t’angoisse et à la longue, tu es épuisé.e ? Et, plus […]

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]]> https://www.superbanane.fr/equilibre-systeme-nerveux/feed/ 0 8599 Séquence de yoga pour évacuer le stress https://www.superbanane.fr/yoga-anti-stress-relaxation/ https://www.superbanane.fr/yoga-anti-stress-relaxation/#respond Wed, 20 Apr 2022 08:08:11 +0000 https://www.superbanane.fr/?p=2205 Cette séquence est faite pour toi, qui, dans ta journée, te sens un peu dépassé par les événements et/ou submergé par tes émotions. Elle peut se pratiquer à la maison et même au boulot (je te l’ai conçue debout). Elle va t’aider à prendre le contrôle de ton corps et de ta tête. Elle va […]

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]]> https://www.superbanane.fr/yoga-anti-stress-relaxation/feed/ 0 2205 L’ortie, ce trésor de petite herbe + 3 recettes végétales et toutes crues https://www.superbanane.fr/ortie-bienfaits-recettes/ https://www.superbanane.fr/ortie-bienfaits-recettes/#comments Sun, 13 Mar 2022 10:28:18 +0000 https://www.superbanane.fr/?p=4514 Non, l’ortie n’est résolument pas une « mauvaise herbe ». Oui elle pique, mais comme pour toi, c’est dans son piquant que réside ses super pouvoirs. Elle est gorgée d’antioxydants, de flavonoïdes, de tanins, d’histamine, de sérotonine, d’acide formique et surtout d’une foule de minéraux et d’oligoéléments (fer, zinc, calcium, potassium, magnésium, Vitamines du groupe […]

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]]> https://www.superbanane.fr/ortie-bienfaits-recettes/feed/ 2 4514 Mal au ventre, ballonnements, constipation, diarrhée : mieux comprendre tes troubles digestifs https://www.superbanane.fr/troubles-digestifs/ https://www.superbanane.fr/troubles-digestifs/#respond Thu, 10 Mar 2022 10:20:32 +0000 https://www.superbanane.fr/?p=8197 Qui n’a jamais eu mal au ventre lève la main… Personne ? Oui nous les naturopathes, quand vous venez vous voir, on vous parle de caca… Au-delà de te faire mourir de rire ma chère Joséphine, de parler des tes selles, cela en dit beaucoup souvent sur tes troubles digestifs. Mais en vrai, les troubles […]

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]]> https://www.superbanane.fr/troubles-digestifs/feed/ 0 8197 Plus puissant que la bonne résolution : l’intention ! https://www.superbanane.fr/bonne-resolution-intention-sankalpa/ https://www.superbanane.fr/bonne-resolution-intention-sankalpa/#respond Tue, 04 Jan 2022 09:19:15 +0000 https://www.superbanane.fr/?p=7822 Toi aussi Jacqueline, tu as déjà commencé l’année en te disant que tu allais faire bouger les choses dans ta vie, prendre de bonnes résolutions et… te remettre au sport, t’alléger de quelques kilos… Et toi Joseph, de moins regarder la télé et de lire plus… Et toi Raymonde, de finir le travail plus tôt […]

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]]> https://www.superbanane.fr/bonne-resolution-intention-sankalpa/feed/ 0 7822 La diète de début d’année pour relancer tes super-pouvoirs https://www.superbanane.fr/diete-monodiete-naturopathie-rentree/ https://www.superbanane.fr/diete-monodiete-naturopathie-rentree/#comments Sat, 01 Jan 2022 08:42:32 +0000 https://www.superbanane.fr/?p=1828 Alors, ils étaient bons ces petits et même gros plats dégustés en famille ? Et alors cette galette et ces chocolats ? J’espère que tu en as bien profité. Parce que moi aussi, je me suis laissée tenter par toutes ces douceurs, avec discernement, mais quand même. Et puis j’en ai bien profité de ces repas en […]

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]]> https://www.superbanane.fr/diete-monodiete-naturopathie-rentree/feed/ 5 1828 Gourmandises (saines) pour les fêtes https://www.superbanane.fr/gateau-fetes/ https://www.superbanane.fr/gateau-fetes/#respond Mon, 20 Dec 2021 18:20:36 +0000 https://www.superbanane.fr/?p=7800 Du vrai, du bio, de la gourmandise, des ingrédients de qualité... Et rien de mieux que de te mettre en cuisine pour régaler toute la tablée sans trop passer par la case 100% industriel.
Suis nous, on t'a réservé nos meilleures recettes pour mettre du BON sous tous rapports sur ta table des fêtes.

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]]> https://www.superbanane.fr/gateau-fetes/feed/ 0 7800 La recette des gâteaux de Noël santé + version vegan et intolérants https://www.superbanane.fr/gateaux-noel-sante/ https://www.superbanane.fr/gateaux-noel-sante/#respond Sat, 04 Dec 2021 11:11:04 +0000 https://www.superbanane.fr/?p=6622 Hohoho… Hopla ! (ils se reconnaîtront = « Allez, c’est parti » en Alsacien) Dans cette recette, je revisite une recette classique de l’est de la France, celle des gâteaux de Noël nommés Spritz (ou Spritzbredele pour être précis), dont la recette originale m’a été donnée par ma grand-mère. J’ai revu cette recette une première fois, pour […]

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]]> https://www.superbanane.fr/gateaux-noel-sante/feed/ 0 6622 Des idées de cadeaux éthiques, positifs, locaux, originaux… parfaits et qui ont du sens ! https://www.superbanane.fr/idees-cadeaux-ethique-original-sens/ https://www.superbanane.fr/idees-cadeaux-ethique-original-sens/#respond Wed, 01 Dec 2021 17:15:13 +0000 https://www.superbanane.fr/?p=7654 Tu l’as reçue comme nous ? Toute cette pub en amont de Noël à base de consommation effrénée et trucs en plastique qui viennent du bout du monde pour servir trois fois ? Que celui qui n’a jamais fait de cadeau comme cela me jette la première pierre, Pierre. Surtout si tu as eu des […]

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