On avait envie de te faire un cadeau : celui de mettre plus de repas sains dans ta vie bien rythmée.
Parce qu’on est tous convaincus que dans une vie idéale, on irait chaque jour acheter des produits extra-frais et on les cuisinerait immédiatement avec beaucoup de créativité pour se régaler chaque soir de repas équilibrés et délicieux. Mais dans la vraie vie, on rentre tard, on est crevés ou on préfère prendre un moment avec ses loupiots ou ses potes ou son amoureux.
Et c’est là que notre e-book de batch-cooking va te sauver la mise.
Avec une promesse : en 2 heures, tu prépares presque tous les repas de la semaine. MAGIQUE ?
Alors abonne-toi à la BANANANEWS, le lien de téléchargement t’attendra dans ta boite email. Régale-toi 🙂
SOMMAIRE
Le batch-cooking c’est quoi ?
LA LISTE DES COURSES
Le frais
Le matériel
L’épicerie
Dans le placard
MEAL PREP
PENDANT LA SEMAINE
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
LES RECETTES
Le granola trop bon
La soupe indienne irrésistible
Les falafels de champignons
La soupe crue aux épinards
Le Pad Thaï cru
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