Ateliers et webinaires
Avec Andréa

Ateliers de yoga

cours de yoga chaville meudon Andréa BUDILLON

YOGA EN PLEIN AIR

– ÉTÉ 2021 –

Un yoga vinyasa – hatha en plein air pour se retrouver et faire le plein de good vibes.

19h00 – 20h15

Mardi 31 août 2021
Mercredi 1er septembre 2021

 Chaville 
Parc de la Mare Adam

👉 15€ par personne

💻 Doublé en visio : 12€ par cours
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté

Cours collectifs de yoga

7 cours collectifs de yoga, yogathérapie et de Pound donnés en semaine à la MJC de la Vallée de Chaville par Andréa.

Avec Andréa BUDILLON
(Prof de yoga et Yogathérapeute)
 (Prof de yoga enfants et familles, certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants)
yoga gratitude spiritualité

YOGATHÉRAPIE

– Saison 2021/22 –

Des ateliers de yoga à visée thérapeutique : chouchouter et restructurer son dos, équilibrer son système nerveux et lâcher prise, soulager son ventre et améliorer sa digestion…

Yoga lâcher prise

Samedi 25 septembre 2021
11h00 à 13h00 – Meudon Bellevue

Lundi 6 décembre 2021
18h30 à 20h30 – Chaville centre

Samedi 29 janvier 2022
11h00 à 13h00 – Meudon Bellevue

Lundi 7 février 2022
18h30 à 20h30 – Chaville centre

Samedi 26 mars 2022
11h00 à 13h00 – Meudon Bellevue

Lundi 9 mai 2022
18h30 à 20h30 – Chaville centre

 Yoga du dos

Lundi 4 octobre 2021
18h30 à 20h30 – Chaville centre

Samedi 27 novembre 2021
11h00 à 13h00 – Meudon Bellevue

Lundi 17 janvier 2022
18h30 à 20h30 – Chaville centre

Lundi 4 avril 2022
18h30 à 20h30 – Chaville centre

Samedi 21 mai 2022
11h00 à 13h00 – Meudon Bellevue

Détails :

Meudon : au coeur de Bellevue, Studio privé très calme

Chaville : au centre de bien-être l’Elan de vie, centre ville

👉 45€ par élève

💻 Doublé en visio
> 35€ avec accès au replay

Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté

COURS DE YOGA FAMILLE

Yoga famille

– Saison 2021/22 –

Un atelier mensuel pour pratiquer en famille et passer un moment de bien-être parent enfant. Au yoga famille, on passe un bon moment tous ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux !

Meudon Bellevue

10h00 – 11h00

Samedi 25 septembre 2021
Samedi 27 novembre 2021
Samedi 29 janvier 2022
Samedi 26 mars 2022
Samedi 21 mai 2022

Chaville

17h30 – 18h30

Lundi 4 octobre 2021
Lundi 6 décembre 2021
Lundi 17 janvier 2022
Lundi 7 février 2022
Lundi 4 avril 2022
Lundi 9 mai 2022

Centre de bien-être à Chaville Centre
Studio privé à Meudon Bellevue

👉 16€ par adulte 10€ par enfant
45€ pour toute la famille

💻 Doublé en visio
20€ pour toute la famille

Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté

 

Naturopathie

cuisine rééquilibrage alimentaire naturopathie

Webinaire - Ces bactéries qui vous veulent du bien : votre microbiote intestinal

Il y a plus de bactéries dans votre ventre que d’étoiles dans le ciel ou de cellules dans votre corps. Ce webinaire vous permettra de comprendre en quoi votre microbiote est un pilier de votre santé et comment il interagit avec des métabolismes insoupçonnés. 

Vous découvrirez les règles d’hygiène de vie qui vous permettront de faire ami-ami avec lui pour : booster votre immunité, participer à votre bonne humeur et à votre sommeil, améliorer votre digestion, limiter les fringales sucrées, prévenir des principales maladies de civilisation. 

Vous apprendrez à rétablir l’équilibre dans votre flore intestinale, et à la restaurer durablement.

👉 Jeudi 30 septembre 2021
12h30-13h30

💻  Visioconférence – Gratuit

 

Andrea BUDILLON
Naturopathie Iridologue et Yogathérapeute à Chaville et Meudon (92)

Cabinet de Naturopathie à Chaville

cuisine rééquilibrage alimentaire naturopathie

Webinaire - BURN OUT, BROWN OUT, CHARGE MENTALE, LES CLÉS POUR DIRE STOP !

Et si le lundi pouvait être une belle journée : contents d’aller au boulot, le cœur léger, la tête en accord avec le corps, bien alignés dans notre vie et le sourire aux lèvres ?

Ce n’est pas votre cas ? Du Burn-out (explosion par trop plein), Burn in (implosion par trop plein), Bore-out (déprime par trop peu), Brown-out (littéralement « baisse de courant », manque de sens), en passant par la charge mentale.

Découvrez comment comprendre les signes, ne pas tomber dans les pièges que vous vous tendez, alléger votre mental et baisser le niveau de stress.

👉 Jeudi 18 novembre 2021
12h30-13h30

💻  Visioconférence – Gratuit

 

Réservations ateliers et webinaires

Réservation sur la billeterie en ligne, ci-dessous :

Cours en plein air – en forêt

cours de yoga chaville meudon Andréa BUDILLON

Nous pratiquons le yoga en plein air dans une clairière au calme (en forêt dans le parc de la Mare Adam) à Chaville, ou dans un coin tranquille sous les arbres au parc de l’observatoire de Meudon.

LES ATELIERS EN VISIOCONFERENCE

cours de yoga visio enfant enfants famille visioconférence zoom chaville meudon Andréa BUDILLON

Depuis / grâce aux événements réçents, nous avons appris à pratiquer aussi en visio ! Les ateliers et conférences d’Andréa seront tous augmentés en visio. En plus, tu n’as même plus besoin d’habiter tout près… Les pyjamas licornes sont acceptés 🙂

STUDIO DE MEUDON BELLEVUE​

studio yoga meudon bellevue Andréa Budillon

Nous avons la chance de pratiquer dans une petite salle privée au cœur du quartier de Meudon Bellevue.

La petite salle est lumineuse et dotée d’une très belle énergie. L’adresse précise vous sera communiquée après votre inscription.

CENTRE DE BIEN-ETRE DE CHAVILLE

élan de vie centre bien être Chaville naturopathie yoga

Au coeur du centre ville de Chaville (92), découvrez « l’Elan de vie », ce tout nouvel espace dédié au bien-être et au développement personnelPetit espace très cosy, refait à neuf. Conditions de pratique privilégiées. L’adresse précise vous sera communiquée après votre inscription.

A propos d’Andréa

FORMATIONS

NATUROPATHE IRIDOLOGUE – PRATICIENNE DE SANTÉ
Membre agréé de l’APNF – N° RIN (Registre International des Naturopathes) : 92.603 – Diplômée du Collègue de Naturopathie Rénovée – A Lafon

PROFESSEUR DE YOGA ADULTES – YOGATHÉRAPEUTE
Hatha Vinyasa Yoga – Yogathérapie
Plus de 400 heures de formations – Certification Yoga Alliance (reconnaissance internationale)
En formation de nouveaux modules de Yogathérapie et Niveau 2 Yoga intermédiaire et avancé.

PROFESSEUR DE YOGA ENFANTS, ADOLESCENTS ET FAMILLES
Certification Fédération Française de Yoga enfant – Certification Yoga Alliance (reconnaissance internationale)

COACH SPORTIF ET POUND INSTRUCTOR
Certification méthode POUND Fit

PETITS PLUS…

> Sportive, elle aime se défouler et propose même des cours résolument dynamiques et cardio (Cross training, POUND Fit…).
> Elle est maman de deux enfants. Et elle pratiqué le yoga en famille pendant deux ans avec ses enfants. Elle aime vraiment pratiquer avec les enfants et ils me lui rendent bien 🙂
> Elle sait ce qu’est la « vraie vie » pour avoir passé presque 20 ans à se donner à fond en entreprise (à la tête de département marketing / digital). Elle comprend bien les problématiques de l’entreprise.

Contacte-nous !

J’espère que vous prendrez autant de plaisir à le lire et à échanger avec nous qu’on en aura à mijoter tout ça et à découvrir vos retours.
Vous avez une question, une suggestion de billets, une remarque, un truc gentil à me dire (ou pas ?) ?
Si on ne vous répond pas dans la journée, pas de panique ! On répond à tous les emails et dans leur ordre d’arrivée.

A super bientôt, donc !

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Et puis, on te donnera les dates des cours et des ateliers de yoga, naturopathie, cuisine végétale où tu pourras nous retrouver dans la vraie vie ou en visio.

 

 

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