Ateliers et webinaires
Avec Andréa

Un événement Superbanane, c’est un moment pour soi et sa famille, pour se faire du bien au corps et à la tête

(réservations en bas de page)

Yoga

cours de yoga chaville meudon Andréa BUDILLON
Avec Andréa BUDILLON (Prof de yoga et Yogathérapeute)

Cours et ateliers proposés en visio ou en extérieur jusque juillet 2021.

En fonctions des possibles et des mesure sanitaires, prochaines dates à venir.
Centre de bien-être à Chaville Centre, Studio privé à Meudon Bellevue

YOGA EN PLEIN AIR

Mercredi 30 juin 2021,
mercredi 7 juillet 2021,
jeudi 15 juillet

Horaire prévu : 19h00 – 20h15
(en fonction des consignes sanitaires à venir)
Chaville – Parc de la Mare Adam

Sur place : 15€ par personne
Petit groupe (5 participants max, en accord avec le protocole sanitaire)

En visio : 12€ par cours
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté

ATELIER YOGA DU DOS en visio + replay

Chouchouter son dos :
s’étirer en douceur, libérer ses tensions physiques et mentales, renforcer sa posture…

Un atelier pour approfondir sa pratique du yoga et prendre soin de son dos.

19h00-21h00
40€ par personne

Visio + replay de l’atelier disponible 2 ans pour pratiquer quand vous le souhaitez
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté

MORNING YOGA EN VISIO

Un yoga pour bien démarrer la journée : équilibre du système nerveux, étirement, posture, bien-être du dos.

8h00 – 9h00
Vendredi 2 juillet 2021, vendredi 9 juillet 2021, vendredi 16 juillet 2021

En visio : 12€ par cours
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté

ATELIER YOGA RESPIRATIONS en visio + replay

Equilibre et Respirations.
Un atelier pour approfondir sa pratique du yoga et maîtriser les principaux pranayamas.

19h00-21h00
40€ par personne

Visio + replay de l’atelier disponible 2 ans pour pratiquer quand vous le souhaitez
Via logiciel Zoom, avec pied / caméra grand angle et matériel son adapté

ATELIER yoga LÂCHER PRISE

Déconnecter : libérer les tensions physiques et mentales, retrouver un équilibre nerveux, aller plus loin dans sa méditation…

ATELIER YOGA DU VENTRE

Apaiser les maux de ventre, améliorer sa digestion, dénouer les tensions, booster son immunité, se relaxer…

Naturopathie

cuisine rééquilibrage alimentaire naturopathie
Avec Andréa BUDILLON (Naturopathe Iridologue)

Webinaire - Rééquilibrez votre alimentation

Un webinaire qui donne les clés du rééquilibrage alimentaire et qui vous permettra de gagner légèreté et énergie.

Exit les régimes. Cela ne fonctionne pas, et cela n’a jamais fonctionné. Ce webinaire vous permettra de connaître les règles d’or du rééquilibrage alimentaire.

Vous apprendrez à vous reconnecter à votre assiette, mettre plus de goût, de saveur, de croquant, de gourmandise et de sens dans chaque bouchée. Doucement mais sûrement,vous vous sentirez plus léger, vous gagnerez de l’énergie. Vous découvrirez en bonus quelques astuces naturo pour accompagner votre perte de poids.

Webinaire + CHALLENGE de 21 jours

+ un CHALLENGE de 21 jours animé pour le groupe sur WhatsApp

Avec Andrea BUDILLON
Naturopathie Iridologue et Yogathérapeute à Chaville et Meudon (92)

Jeudi 27 mai 2021
12h30-13h30

Visioconférence
Gratuit

Famille & enfants

COURS DE YOGA FAMILLE

Avec Andréa BUDILLON (Prof de yoga adultes, enfants et familles, certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants)

 

Yoga famille

Au yoga famille, on passe un bon moment tous ensemble : les enfants et les parents apprennent de façon ludique comment pratiquer les postures tout seuls et à deux !


En fonctions des possibles et des mesure sanitaires, prochaines dates à venir

Mercredis apm – Centre de bien-être à Chaville Centre
Samedis matin – Studio privé à Meudon Bellevue

Studio privé – petit groupe
16€ par adulte – 10€ par enfant
Visioconférence > 20€ pour toute la famille

Réservations ateliers et webinaires

Réservation sur la billeterie en ligne, ci-dessous :

LES ATELIERS EN VISIOCONFERENCE

En raison des mesures prises contre la propagation du Covid-19, les ateliers et conférences d’Andréa s’invitent chez toi en visioconférence !

En plus, tu n’as même plus besoin d’habiter tout près…
Les pyjamas licornes sont acceptés 🙂

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A propos des cours en plein air

Nous pratiquons le yoga en plein air dans une clairière au calme (en forêt dans le parc de la Mare Adam) à Chaville, ou dans un coin tranquille sous les arbres au parc de l’observatoire de Meudon.

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A PROPOS DE LA SALLE DE MEUDON BELLEVUE​

Nous avons la chance de pratiquer dans une petite salle privée au cœur du quartier de Meudon Bellevue.

La petite salle est lumineuse et dotée d’une très belle énergie. L’adresse précise vous sera communiquée après votre inscription.

studio yoga meudon bellevue Andréa Budillon
studio yoga meudon bellevue Andréa Budillon

A PROPOS DU CENTRE DE BIEN-ETRE A CHAVILLE

Au coeur du centre ville de Chaville (92), découvrez « l’Elan de vie », ce tout nouvel espace dédié au bien-être et au développement personnelPetit espace très cosy, refait à neuf. Conditions de pratique privilégiées. L’adresse précise vous sera communiquée après votre inscription.

élan de vie centre bien être Chaville naturopathie yoga
élan de vie centre bien être Chaville naturopathie yoga

A propos d’Andréa

Andréa accompagne tous ceux qui ont envie :

> D’équilibrer leur mode de vie (trop) sédentaire, et stressant,
> De faire leurs premiers pas ou d’avancer sur le chemin du yoga,
> De remonter à la source de troubles physiques ou psychiques ou de réduire tensions et douleurs avec la Yogathérapie,
> De mieux gérer le stress, les angoisses, les émotions, et d’apprendre à être maître de soi.
> D’exploiter pleinement tous leurs superpouvoirs d’enfants, d’adolescents, d’adultes, d’équilibristes au travail, de sportifs…

FORMATIONS

NATUROPATHE IRIDOLOGUE – PRATICIENNE DE SANTÉ
Membre agréé de l’APNF – N° RIN (Registre International des Naturopathes) : 92.603 – Diplômée du Collègue de Naturopathie Rénovée – A Lafon

PROFESSEUR DE YOGA ADULTES – YOGATHÉRAPEUTE
Hatha Vinyasa Yoga – Yogathérapie
RYS 250 heures – Certification Yoga Alliance (reconnaissance internationale)

PROFESSEUR DE YOGA ENFANTS, ADOLESCENTS ET FAMILLES
Certification Fédération Française de Yoga enfant – Certification Yoga Alliance (reconnaissance internationale)

COACH SPORTIF ET POUND INSTRUCTOR
Certification méthode POUND Fit

PETITS PLUS…

> Sportive, elle aime se défouler et propose même des cours résolument dynamiques et cardio (Cross training, POUND Fit…).
> Elle est maman de deux enfants. Et elle pratiqué le yoga en famille pendant deux ans avec ses enfants. Elle aime vraiment pratiquer avec les enfants et ils me lui rendent bien 🙂
> Elle sait ce qu’est la « vraie vie » pour avoir passé presque 20 ans à se donner à fond en entreprise (à la tête de département marketing / digital). Elle comprend bien les problématiques de l’entreprise.

Contacte-nous !

J’espère que vous prendrez autant de plaisir à le lire et à échanger avec nous qu’on en aura à mijoter tout ça et à découvrir vos retours.
Vous avez une question, une suggestion de billets, une remarque, un truc gentil à me dire (ou pas ?) ?
Si on ne vous répond pas dans la journée, pas de panique ! On répond à tous les emails et dans leur ordre d’arrivée.

A super bientôt, donc !

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LA SUPERBANANE DANS TA BOITE EMAIL !

Tout est dans le nom ! Notre kiff à Superbanane, c’est de te coller la banane (un jour on fera de la politique et on sera superbonnes en slogans). On sait que ta vie va globalement trop vite alors welcome on board, l’important c’est de PROFITER DU VOYAGE.

Si tu t’abonnes à notre newsletter, c’est ce que tu trouveras une fois pas mois (en gros) dans ta boite email. Et puis, on te donnera les dates des cours et des ateliers où tu pourras nous retrouver IRL (truc de dingue) ou en visio.

 

 

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