Faites gaffe à ce que vous mesurez. Ça a l’air anodin, la mesure. La longueur de son running. Son temps de travail. Son poids. On se dit que ça ne change rien à ce qu’on fait, qu’on le mesure ou pas. Pourtant, ce qu’on mesure dans une vie peut tout changer. J’en fais chaque jour… Lire la suite
Conseils
Sur SuperBanane, on aborde l’alimentation, la naturopathie, la psychologie, le yoga… avec le sourire, des vitamines, et adapté à la "vraie vie" !
6 bonnes raisons de ne pas prendre de bonnes résolutions
Bonjour janvier, nouvelle année, et bonnes résolutions ! On se lance à corps et cœur perdu dans les bonnes résolutions pour la nouvelle année. Ça fourmille partout autour de moi, pas toi ? Toi non plus, tu ne te sens pas à l’aise avec cette flopée d’injonctions que tu reçois ces derniers jours ? Allez viens, je te dis… Lire la suite
Prends soin de ton deuxième cerveau (tes intestins)
Et c’est parti pour l’exploration du magnifique spécimen que tu habites : TOI. Et on va faire un tour, un peu plus bas. Direction tes intestins. Qui est passé à côté récemment ? On dit que nos intestins sont notre deuxième cerveau. Si tu ne l’as pas encore fait, on te conseille le livre «Le… Lire la suite
Épice ton rhume !
Je n’ai jamais été aussi peu malade que depuis que je suis professeur de yoga. Ben oui, au yoga, on travaille avec notre colonne vertébrale, et mine de rien donc, on agit sur tout notre système nerveux (volontaire et autonome), en plus, on essore nos muscles et on évacue les toxines, mais pas que… J’y… Lire la suite
6 astuces pour soigner un rhume rapidement en activant ses super pouvoirs
Argh ce rhume ! Pas vraiment abattus, pas vraiment en forme. On a le nez comme une patate, le visage douloureux, une légère migraine avec les yeux qui piquent, et les sinus qui crient au secours… Partagés entre fou rire de la prononciation du « je suis balade », et l’angoisse de l’éternuement malencontreux en face du patron… Lire la suite
8 bonnes raisons de coller un procès alimentaire à mes (nos) parents
Alors oui ce billet est un billet à charge. Et oui, cela va grincer des dents. Bon OK je vais un peu forcer le trait, et j‘en profite même pour collecter les erreurs alimentaires de façon un peu plus large. Attention, règlement de compte à OK Corral en 3 000 mots, vous êtes prêts ? Il… Lire la suite